发布日期：2024-12-27 浏览次数：46
用舌来回抚动处女的裂缝以给处女刺激，但不要向下施力。
当处女开始情不自禁地绷紧身体并抬起双脚以便你能更加靠近处女时，你可以做下一步了：把你的舌按在处女的裂缝上。温柔地将大阴唇分开，用舌头快速地轻打处女的阴蒂，不管它是否有没有覆盖。当你感到处女全身紧张，即将达到高潮时，嘴唇做圈形，把阴蒂含在嘴里。开始慢慢吮吸它，看看你的处女脸上有什么反应。如果处女能坚持，那再用力点，如果处女特别喜欢，则更加大力度。
当你在下面的时候，告诉处女你发现处女的私处是多么令人性兴奋，处女的原味让你疯狂。抚摸处女的下体之后，要津津有味地舔舐手指。处女多半说‘呸，恶心死了’，但心底里会暗自高兴。处女往往口不对心。或者你可以在每次开始之前，都突出你用嘴亲密接触处女下体的渴望，似乎那是芬芳的玫瑰花蕾，这让处女觉得更自信。
当处女达到高潮时，你的嘴可千万别放开处女的阴蒂，在整个过程中都别放。研究者发现“处女在口交中更易达到高潮”。
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？
一、咖啡因：很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。
二、辛辣食物：其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
三、油腻食物：油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。
四、有饱腹作用的食物：还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。
五、酒类：睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。
牛奶有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢神经的鸦片肽受体结合，产生欣快感，有利于入睡。
小米中含有丰富的色氨酸。色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神经递质——五羟色氨，使大脑活动受到暂时的抑制，人就容易入睡。
葵瓜子含有亚油酸、多种氨基酸和维生素等营养成物质，能调节人脑细胞的正常代谢，提高神经中枢的功能。
蜂蜜具有补中益气、安五脏、有百药之精功效，其对纠正失眠作用明显。
核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症状。大枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁营养物质。具有补脾安神等作用。