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性爱中如何避免硬伤

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:20

  1、痉挛及疼痛

  最常见的是交时大腿外侧或小腿的肌肉“抽筋”。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

  2、对性生活 过敏

  过敏的发生多数是由于对乳胶和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴。

  3、避孕具的滑落

  几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张,可在72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可。

  4、颈部疼痛

  颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤,可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧,来支撑头部减轻肌肉的负担。

  5、阴道隔膜取不出来

  一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处,以致难以取出。

  对此,卫生专家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部,阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出。

  6、背部扭伤

  无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。

  7、尿路感染

  这是一个常见的问题。一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在“过度”之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染。

  8、盆腔充血

  女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢。这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流。男人为什么总是喜欢进后门?急!我射精无力 怎么办?男人应该玩的“自我壮阳” 男人的性器官同样需要锻练!

  对于年龄在45岁以上没有生育过的女性来说,如果经常胃痛、腹胀,而且经过治疗没有改善的话,就应该注意了,这有可能是卵巢癌的早期信号。

  有关专家指出,七成卵巢癌患者发现时已处于晚期,卵巢癌因其发病隐蔽且发展迅速,已成为都市女性最大的健康隐患。

  大城市发病率明显升高

  据白求恩国际和平医院副院长、妇产科主任吴小华介绍,卵巢癌是一种严重威胁妇女健康的肿瘤,通常被称为女性“沉默的杀手”,因为这种疾病早期没有任何症状,也难以被人发现,一旦发现近七成患者已处于晚期。

  据介绍,卵巢癌的发生率,在我国约占所有卵巢肿瘤的5%,近年来其发病率一直在上升,死亡率居女性生殖系统恶性肿瘤首位。

  卵巢癌可发生于任何年龄,高发阶段在40-70岁,其中以45岁以上绝经前后的中年妇女最为多见,但20岁以下少女也有发生。

  另外,生活富足地区的女性发病率高,可能与饮食中脂肪含量,特别是动物脂肪含量高有关。根据近年有关调查显示,越是经济发达的大城市妇女,患卵巢癌的越多。吴小华指出,这应该引起人们足够的重视。

  不生育易患卵巢癌

  如今,忙于工作和事业,越来越多的人开始“丁克一族”,殊不知,这种不愿生育的后果就可能为女性的健康带来隐患。

  吴小华说,卵巢癌虽然目前病因并不完全明确,但据流行病学调查,卵巢癌的高发和女性是否生育有着很大的关系。因为如果不进行生育,必然增加排卵的次数,女性每一次排卵和修复过程对卵巢上皮都有伤害,很可能因此引起卵巢上皮基因突变而导致癌变,形成卵巢上皮癌。

  而妊娠期间卵巢停止排卵,产后哺乳期卵巢也有一段时间不排卵,因此生育过程能让卵巢得以暂时休息和养护,减少对卵巢的伤害,降低癌变机会。

  另外,卵巢癌的发生还可能和遗传有关,就是家族中有人得过卵巢上皮癌或者乳腺癌,如果是两个以上的直系亲属得了卵巢癌或乳腺癌,则患卵巢癌的风险就会增加。

  易和其他疾病相混淆

  说起腹胀、腹痛等症状,多数人认为是消化系统出了问题,几乎很少人会把它和卵巢癌联系在一起,而这往往给患者带来治疗上的误区。

  据介绍,卵巢深居盆腔内部,用手按压腹部根本无法触摸到肿块,但随着瘤子不断增长,肿块会压迫肠子,进而感觉腹部饱胀,并出现腹痛、腰围变粗等。拖延不治者,还表现食欲不振、四肢乏力和身体消瘦。

  吴小华说,在门诊中经常遇到很多女性将腹胀当成消化道疾病治疗,看了内科,再看消化科,甚至是中医科,却很少想到去妇科检查,结果耽误了早期发现,早期治疗卵巢癌的机会。

  因此,吴小华提醒,如果是45岁以上的女性长时间感觉腹胀可要小心了,最好及时到妇科检查一下,以排除卵巢癌的可能。

  普通妇科查体难发现

  随着生活水平的提高,越来越多的女性开始重视自身的健康问题,也有一些人把普通的查体当作预防疾病的“保护伞”,不过,这个普通的“保护伞”并不见得能让人发现卵巢癌。

  “目前,卵巢癌的早期诊断没有一个理想的手段。”吴小华说,妇科查体时做的子宫抹片并不能检出早期的卵巢癌,而一般的盆腔检查也未必有监察癌症病发的作用。

  因此,妇女们不该单凭妇科检查作为健康指标,而要小心察觉自己的身体状况变化,妇女闭经后,如腹部无故感到不适、肚胀,近亲中曾有患卵巢癌、乳癌等病史,宜尽早求医,接受进一步详细检查。

  早治和晚治区别极大

  发病原因不完全明确、早期没有症状、几乎谈不上预防措施,这几点使得卵巢癌更加让人恐怖。

  不过,最新的研究表明,早期卵巢癌也有一些特异的症状,并非无迹可寻。有些专家认为,腹部肿胀、饱胀感、胀气尿频、尿急;恶心、消化不良、便秘、腹泻;月经紊乱、性交疼痛;疲劳、背痛等都应当看作是卵巢癌的早期症状。

  吴小华说,作为45岁以上都市女性更应该重视上述异常,这些症状一旦持续两周以上,首先就应该考虑到妇科检查一下,在排除卵巢癌的可能后再去看其他科室。

  “越早发现,治疗结果越会理想。”虽然卵巢癌的死亡率很高,但吴小华还是强调,早治和晚治区别极大,在卵巢癌未扩散到卵巢以外之前,其5年存活率可达80%以上,但当卵巢癌扩散以后,其5年存活率将下降到20%以下。

  因此,吴小华提醒,女性最好能一年做一次检查,检查主要是结合肿瘤标志物、超声检查、彩色多普勒血流显像来筛查卵巢癌。

 
 
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