发布日期：2024-12-27 浏览次数：34
私房话整理
一次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲劳。
一般来说，困扰他们的原因主要包括以下3方面：
首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。
其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。摆脱慢性疲劳三招小贴士！
最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。向丈夫大胆地说出自己的性感受
例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心理，反映在躯体上，可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词，解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。
摘要:绝大多数时候，我们都把高潮归为是男性应该努力的事情。但是，虽然男性掌握着性高潮的技巧，但是真正能够获得高潮还需女性的主动配合。这是因为性爱是两个人的事儿，而高潮同样是两个人来创造的。下面，就让我们来看看下面的高潮法，如何做才能擦出爱的火花，擦出性高潮来。男女性技巧图片：耻骨摩擦，直击高潮的做爱技巧
绝大多数时候，我们都把高潮归为是男性应该努力的事情。但是，虽然男性掌握着性高潮的技巧，但是真正能够获得高潮还需女性的主动配合。这是因为性爱是两个人的事儿，而高潮同样是两个人来创造的。下面，就让我们来看看下面的高潮法，如何做才能擦出爱的火花，擦出性高潮来。
女上位——主动出击
想要获得高潮，女上位是最有效的方法。可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。男女性技巧图片：耻骨摩擦，直击高潮的做爱技巧
另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上，男人从后面将阴茎插入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。
完全插入——耻骨摩擦
此法与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。男女性技巧图片：耻骨摩擦，直击高潮的做爱技巧
耻骨紧贴——刺激阴蒂
在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触。用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。
在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：温柔而又深深地插入，几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。此外，还可以使用LELO的情趣用品莉莉Lily阴蒂按摩器，对女性阴蒂进行刺激。
留在阴道——不抽送
将阴茎留在阴道里，不让它来回抽送。阴茎的头部刚好位于阴唇中，阴茎的根部被向上推向阴蒂的部位，好像要把阴门盖住一样。但矛盾的是，让女人感觉很好的东西有时会另男人感觉不好，这种姿势，阴茎插入不深，会使某些男性感到不尽性。
重复插入——边缘运动
用阴茎对阴道重复插入，在这种性交中阴茎的插入比上一种姿势还要少。即阴茎只是在外阴唇的内侧缘附近运动，或者甚至每一次抽动都会完全离开阴户，这样一来，阴道入口和阴唇就会不断受到牵拉和刺激。
前戏爱抚——直达高潮
在性高潮之前充分地给予阴蒂刺激或其它形式的刺激，在阴茎插入阴道前，充分地进行前期爱抚。因为在性交中女性获得的刺激实际非常少。而在大多数女性的手淫中并不存在什么“前期爱抚”。对此男性应引起高度注意。只有这样你才会使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也会体会到动人心魄的销魂时刻。