发布日期：2024-12-27 浏览次数：39
许多人认为，丰富的性技巧能提高性爱质量。不过，性学大师指出想要性快感，需喊出来。
印度《孟买镜报》近日刊文指出，两人的投入程度和开放程度，对性爱质量的影响最大。如果双方能忘我地享受彼此身体、集中思想专注于性，就会获得惊喜的收获。性爱时怎样才能更加投入、放得开自己呢？以下是印度性学大师考沙利给出的建议。
创造安全、浪漫的环境
首先要保证你们选择的性爱地点不会被人打扰，是安全、私密的。其次，不要把容易让人分心的东西放在旁边，如没做完的工作、没有还的账单、手机等。最后，把灯光调暗，放点轻音乐，喝杯红酒，抱紧你的爱人，抚爱他（她），为一个狂野的夜晚奏响第一部曲。
喊出快感
性爱时不必保持安静。言语的调情，漫无主题的喁喁私语都有助于情欲的提升。告诉你的伴侣你想要他（她）怎样做，不必拘束，分享彼此的想法，可以让两个人更加亲密。不要假装，学会让自己放开一点。
尝试性游戏
要真正享受性爱，你就得积极参与，当一个好色者。不要总是等着性伴侣主动，你的主动和自信会带给对方惊奇。
大胆行动
不要担心对方对你的举动有什么看法，性爱时大胆做你想做的，“随心所欲”地放纵一次，你们都会觉得快乐。
先从我的一个男科朋友讲述的一个故事谈起：
一位勃起功能障碍患者（俗称“阳萎”），患病20年，因为面子，因为“尊严”，因为知识分子那贫穷的“清高”，始终没有走进医院。同为知识分子的妻子容忍了这一切。在20年没有性爱的日子里，郁闷的双方谁也没有指责过谁。终于有一天，他再也忍受不住无穷无尽的灵魂纠缠，他对医生说：“20年来，我只能将它深埋在心底，独自品味，我内心忍受着巨大的痛苦而无人可以倾述-----那怕在妻子面前，我也不敢提起这敏感的话题。我深感羞愧，担心周围的人们会因为这件事而改变对我的看法，我只能独自一个默默承受它苦涩的滋味。”
从这个故事中，我们可以深切地体会到ED患者那种自卑和孤独的痛苦。多数ED患者从小潜移默化接受的都是男性中心文化教育，认为自己强于女人，男性性欲对于他们不仅意味着“生殖和快乐”，更重要的是它代表着男性势能，是男人之所以被称为男人的印证。患有ED，往往被看作是无能的表现，至少不是“真男人”，即便他的妻子不因此弃他而去，他的自尊心肯定受到伤害并由此产生一连串的贬低自我的联想。这种沿袭久远的心理惯性，构成了坚固的男人价值观，构成了他们的自卑和羞怯感，也成了他们主动寻医的主要障碍。
患有ED真的就不是“真男人”了吗？现代医学观念认为，ED在世界范围内为常见病、多发病，并且与高血压、心脏病一样是普通疾病。若按美国麻省（MMAS）的资料推算，全球有1亿男性有不同程度的ED，随着医疗水平的进步，绝大部分ED患者是能够恢复健康的。和谐的性生活是健康的重要组成部分，ED不仅能引起患者自身的抑郁、自卑，而且往往成为影响家庭幸福的因素。许多患者由于受传统观念的影响竭力回避ED这一沉重的话题，但他们是否想到，作为社会中坚的男人，从步入社会的那一天起，所有的奋斗无不为自己的女人、孩子和家庭，生活中所面临的一大课题就是在高度信息化和激烈竞争的社会承受必要的压力，并学会文明地释解这种压力。现代社会的“真男人”，在面对各种问题时，决不会选择逃避，而是乐观、执著而又勇敢地担起“责任”这一重荷，外界的风言风雨永远只能是生活中的一种背景和陪衬。
西方的佛洛伊德就把性欲当作人的原始生命力的主要组成部分，指出：历史与社会以责任为借口对它的种种压抑都是否定了它原本的快乐目标，因此必然引起苦恼、焦虑和心理病态。当ED患者面对性爱而无法启齿时，首先应该意识到，人，除了沿袭了某种动物性特征，更重要的是在漫长的进化中发展了人类独有的思维，人的高明之处就在于能平衡自己动物性冲动与社会性需要，一个人面对无法释放的生活压力时，可能会逃脱而去，因为这样能够解脱自己，重新开始，ED患者呢？您能完全逃脱并且面对自己妻子的痛苦吗？与其在痛苦中折磨自我和配偶，为什么不能进入医院摆脱这种痛苦呢？