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感动:一个女人的爱情清单

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:25

    一个男人和一个女人结婚5年了,一直没有孩子。感情浓浓淡淡,日子忽晴忽暗,最后因为一件小事走到了离婚的边缘。

  

  分手是由男人提出来的。他的理由是与其两人这样不冷不热地耗着,还不如一个人自由自在地打拼自己的天空。这时,是这个男人辞去公职,自己单干一年的时间。他满脑子都是如何拓展自己的事业,对于家庭,他已无暇顾及。

    当这个男人提出离婚后,女人没说一句话。她默默地收拾好自己的衣物、书籍,整理了4大皮箱。

    她搬回娘家住了。

    一个星期后,两个人相约来到街道办事处。两个人去的时候,时间还早,办公人员还没上班。两个人就站在外面等。

    女人如释重负地对男人说:“其实,我早就觉得累了。你只顾忙你自己的事业,家里的事情一点儿都不管,还总是乱发脾气。但我不愿意在这个时候提出来,我害怕给你雪上加霜。你能提出来,这真是太好了!”说完,从兜里掏出一封信,上面写着4个字:爱情清单。

    男人觉得奇怪,抽出里面的信,信不长,只有一页。

    上面这样写着:

    我为你做过的事:

    1、每天清晨,拉开窗帘,让阳光射进卧室,让你有个好心情。

    2、每天把买来的水果洗好,放在盘子里,端到茶几上,让你看电视时伸手就能够到。

    3、每周五,买一大堆吃的东西放在冰箱里,让你一个人在家时不会饿着肚子。

    4、每周六,打扫一遍屋子。把灰尘、油渍和碎头发统统用一块抹布擦净,让你有一个洁净明亮的环境。

    5、每一季都要把你换季的衣服和鞋子洗净,放在柜子里。

    6、屋子里放了4个烟灰缸,以便在卧室、客厅、餐厅和卫生间任何一间屋子里你想弹烟灰的时候都能轻松地找到它。

    7、用一个废弃的烟盒收藏硬币,让你用来买每周必看的《环球》。

    8、每次你洗完澡后,我都默默地把卫生间没擦净的水用抹布擦净,以免和拖鞋上的灰尘和成泥,踩得到处都是黑黑的脚印。

    9、每次你喝醉酒后,不论多晚,我都给你拿一个洗脸盆、一杯温水和一卷纸巾。洗脸盆是供你呕吐用的,温水是供你漱口用的,纸巾是供你擦嘴用的。

    你为我做过的事:

    恕我直言,我实在想不起来。所以,我同意离婚。

    男人的脸有些发烧,眼睛里有些雾气。他把信仔细地折好,小心地揣进上衣口袋。

    他静静地走到女人面前,温柔地握着她的手,轻声说:“我想把这份爱情清单修改一下,我们回家好吗?”

    女人缓缓地点了点头。

       美国哈佛医学院研究人员表示,越来越多的研究证实,生活方式对免疫系统有着不可忽视的影响,比如饮食习惯、健身习惯、心理状态等都会起到提升或削弱免疫力的作用。因此,与其花大笔钱进行药物治疗或购买保养品,还不如试着从生活习惯入手,把自身免疫力提升到最佳状态。7月9日,美国“每日医学”网站刊文推荐了12种能够提高免疫力的简便方法。

1.断食。偶尔试试断食一两天,只喝不吃,在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。美国南加利福尼亚大学研究人员发现,虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞,但当你重新开始吃饭,白细胞的数量就会立刻回升,且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会,以此促进员工的健康。

2.听音乐。音乐不仅能够镇痛、减压,还能提高机体免疫力,其效果甚至比术前使用的药物更好。喜欢听音乐的人,体内自然杀伤细胞数量更多,因此对抗细菌、感染甚至癌细胞的能力也更强。

3.规律性爱。保证至少每两周一次的性爱,可以使体内免疫球蛋白A水平提高30%。免疫球蛋白A是一种抗感染免疫的主要抗体,能够防止病原体侵入人体。赖在床上相互拥抱或一起看影片消磨时间,也可以提高体内有抗病能力的T细胞抗体的数量。

4.补黄芪。中药几百年的使用历史证明,黄芪对增强免疫系统有益。美国马里兰大学医学系研究也证实,作为一种日常饮食中常见的补充剂,黄芪具有抗菌和抗炎的双重功效。

5.在森林中散步。日本研究发现,人们身处郊区,并注视欣赏周围的绿色风景20分钟,能够使皮质醇水平下降13.4%,并起到缓解压力的作用。由于皮质醇水平过高会损害免疫系统功能,因此,这种“森林疗法”有助于整体免疫力的提高。

6.喝椰油咖啡。椰油由中链脂肪酸构成,该物质可以使人对糖的依赖度降低,阻止脂肪在体内积存,并由此达到加快新陈代谢和提高免疫力的作用。

7.蒸桑拿。澳大利亚一项研究发现,一周两次桑拿可以使感冒几率减半,不过你一旦患上感冒,在缓解症状和缩短康复时间上,桑拿就无能为力了。

8.品绿茶。绿茶中的抗氧化剂不仅是非常好的“身体清洁剂”,更是提高机体免疫力的重要因素。它们能够对抗导致身体虚弱的自由基,且能稳定血压、保护心脏。

9.接吻。美国纽约大学研究发现,在接吻时,微生物的相互传递有助于加固免疫系统,特别是对孕产妇来说。

10.喝红酒、吃蓝莓。美国俄勒冈州立大学研究发现,红酒、蓝莓以及红葡萄含有的白藜芦醇和紫檀芪(一种抗菌成分),如果与维生素D相结合,就会为你筑起一道免疫防线,让你远离抗生素,以及因抗生素滥用可能导致的耐药性。

11.社交。美国心理协会的研究发现,远离孤独,身处人群之中可以加快身体的康复速度。此外,研究人员发现,慢性病和孤独之间存在内在联系,在生活环境中被孤立将会使压力倍增,并减慢免疫系统的反应速度。社交能力较强者在遇到健康问题时,康复和生存的几率会高出50%。

12.喝酸奶。美国健康协会的一项研究发现,酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低,并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌,更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。益生菌中含有的碘元素,也能够帮助调整和平衡甲状腺的免疫功能。

 
 
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