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敲响性交的前奏——性爱前戏

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

       夫妻美满的交要求双方有良好的情绪、体力和技巧;需要有充分的性前戏(调情),并将性兴奋提高到一定的水平. 什么是爱抚:性爱抚(性交前的按摩),是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等"五徐"的戏道,使双方情动欲感,性交协调.在性生活前夫妻间的彼此爱抚对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲,并逐步"进入状态"是相当重要的. 扩大性感区需要抚摸 性感区是在接受性刺激后,能出现性兴奋表现的体表区域.

       这种兴奋表现为:盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性交等.女性性感区比男性分布广,包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等.女人性感最强烈的部位是生殖器官,即阴蒂、小阴唇、大阴唇周围的区域和阴道口.触摸阴蒂不但能激发女方的性欲,而且能引起她的快感.可以说,阴蒂是控制女性性行为的主要"杠杆". 除以上动情敏感区外,女性体表任何部位,经反复刺激并与性交活动相结合,形成条件反射后,均可变为性感区.

       相反,体表刺激与性交活动中断,已建立起的性感区也可消退.可见,为扩大并提高女性性感部位,抚摸是必要的. 心理上需要抚摸 抚摸是一种无声的情感交流,避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬.女性对抚摸更为敏感,更容易动情,也更希望能经常享受到抚摸的欢快.

        少女在性觉醒时,对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈.在恋人中,女人本能地懂得抚摸的重要,尤其在没有习惯性交之前,抚摸常使她们感到异常愉快和舒适,得到情感和身体上的满足.可以说,对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点.在性表达方面,女人多数比较内向,由于天生腼腆,许多妻子都羞于公开说出自己的性需求,她希望借丈夫的抚摸,特别是对性感高敏部位的抚摸时,她表现出的"无言"和"接受",来表示她有性交的要求.

 

  摘要:运动带给男性的好处不仅仅是增强身体素质,对提高自身的性能力也有显着的功效。美国性学家表示,适当的运动锻炼可促进身体血液循环速度,提高身体骨盆肌肉的锻炼,从而增强肌体的性能力。提肛运动性能力!运动对男性性能力大有帮助

  若你喜欢足球运动,不论你是参赛者还是观看比赛的观众,在足球比赛期间,身体的皮质醇含量都会相对有所增加,所以说,喜欢运动锻炼的男性更加容易获得性福,男性们要想让你们的夫妻房事生活更加的美满,不妨坚持一段时间的慢跑锻炼。专家们列举了几个有助于提高房事性能力的几项运动:

  1、适当的慢跑运动

  慢跑运动可以增加臀部的肌肉锻炼,对心脏功能的锻炼也是显而易见的,有助于心脏供氧量,这对于爱爱中男性的阴茎勃起可以更加的坚挺,建议每天的慢跑运动时间控制在半小时左右。

  2、游泳

  游泳对身心健康大有好处,不仅仅可以提高心肺能力,促进身体血液循环,对机体耐力和肺活量的提高也有显着的效用,有利于提高个人身体素质,这就有利于男性在房事中有更加健硕的身体支撑整个性爱过程。提肛运动性能力!运动对男性性能力大有帮助

  3、高温瑜伽

  瑜伽虽然对身体有利,但也不要盲目的进行,最好在专业老师的指导下进行。推荐高温瑜伽主要是因为在高温下,可以很好的伸展身体骨关节和韧带,这会让你的身体足够的灵活,从而在进行房事生活时对一些性爱姿势的参与就更加得心应手了。提肛运动性能力!运动对男性性能力大有帮助

  durex提醒:

  男性在日常生活中的锻炼可有计划的进行,切忌过度追求速成效果每天进行过量的运动,这会使得机体更加容易疲惫,另外,像是爬山、羽毛球这类运动都是比较提倡的运动,可增强心肺能力,有助于延长房事时间。中老年人可以通过快走来进行锻炼,锻炼时间应按照个人身体情况去顶多。锻炼贵在坚持,切忌急于求成。

 
 
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