发布日期：2024-12-28 浏览次数：27
不少人都很注重养生，那可千万别错过了最具养生功能的食物之一菊花哦，现在市面上的品种却琳琅满目：白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有，名字也各不同，今天爱爱网小编推荐8款菊花的养生食疗方。
菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。
菊花羹：将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。
菊花菜肴：用菊花与猪肉、牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮而成的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。
菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。
夫妻在生完孩子以后，为响应国家计划生育的号召，而选择一种方式相对比较长久的避孕方式--上节育环。上节育环是我们育龄期妇女最常用的长效避孕措施之一。节育环的避孕原理是利用放置的节育环，当胚胎到达子宫时，节育环会环挂擦子宫壁，导致子宫的无菌性炎症，从而破坏正常胚胎找床。那么上节育环应该选择什么时间呢？什么时间放节育环最科学。
其实目前除了放环的禁忌症必须遵守以外，放环的时间很少受到限制，有关专家经过大量的实践和科学的鉴定后认为在以下各时期内放环都是安全可行的：
月经来潮第3--5天放置
月经来潮第3--5天放置，这段时间有三个好处：一是子宫口松，容易放入。二是月经刚来，可以排除怀孕，不会误把环放到已经怀孕的子宫里。三是避免了妇女因放环后而引起的少量出血而产生的顾虑和不便。
月经干净后3-7天
以月经干净后3-7天，没有性生活史去放环为宜，因为这个时候子宫内膜在刚刚开始生长，内膜较薄，放置时可以避免出血，同时月经后没有性生活，也避免了放环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性。一般多数妇女选择在此时放环。