发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
现代社会很多职场达人都有颈椎病、腰椎病，让人备受折磨。有人说游泳能治疗脊椎病，是真是假？游泳真能治疗脊柱病吗？
游泳能治脊椎病？
游泳对脊椎保健有一定帮助，但不能替代治疗方法。研究者解释，人在水中受浮力作用，关节和脊柱不会承受太多重量。游泳过程中脊柱放松，并且颈、背、腰、腿部的肌肉也得到规律的放松和锻炼，对于增强体质、防止症状复发很有好处。但是任何体育运动只能对脊椎病的治疗起到帮助作用，不能作为代替疗法。
放风筝不是人人都能做
有时不正确的体育运动反而会加重病情。比如说模仿放风筝的动作对预防颈椎病有好处。但是颈椎后伸只能在被允许的范围（正常人35°-45°）之间，患有颈椎病的人其后伸范围已经减小，强行后伸必然导致病情加重，所以颈椎病人后伸不方便者反而不能放风筝。
脊椎病的治疗分为主要治疗、辅助治疗和预防复发三大方面。正常人和患者持之以恒地进行体育锻炼可以预防脊椎疾病的发生和复发。
脊椎病和脊椎相关疾病患者还是要进行正规治疗，不要用体育运动代替正规治疗方法。
（责任编辑：王婷）
刚刚进入大学时，对爱情充满了幻想和憧憬。我理想的爱情，是两个相互吸引的男女互相呵护，互相体贴，他们在一起会感到生活很快乐，纵使偶尔吵架也会感到生活的甜蜜。我幻想着，有一个美丽的女孩和我手拉手在校园里散步，我们愉快地交谈，内容高雅有趣，她不时发出会心的微笑……在我的所有幻想中，一切都与性无缘。那时的我，甚至认为女孩一旦与性有所沾染便不再纯洁美丽。
大一下学期时，我喜欢上一个女同学，对她穷追不舍，打电话，请吃饭，帮写作业……她却对我一直若即若离。大二时，她告诉我，我们不合适。
我很伤心。不只为分手，更为她的做法，感觉有一些被利用和戏耍的受伤。宿舍里的老大知道后，问我：“你把她‘办’了没?‘办’了就不亏了!”我知道他说的“办”是什么意思，很惊奇地说：“我们是谈恋爱，怎么可以那样昵!我和她仅仅是拉拉手而已，连接吻都没有!”老大连连叹息：“你真是亏大了，谈了半年恋爱，一点好处也没得到，还整天乐得屁颠屁颠的……”
老大是有些社会经验的人，带着些玩世不恭，他的观点我虽然并不苟同，但这些话，我却有点上心了。
很快，我读大三了。看着周围一些分分合合的爱情故事，听着老大似是而非的“爱情理论”，我开始怀疑起自己的爱情理想来。就在这时，我知道前女友和体育系的男生恋爱了，整天亲亲昵昵地在校园里招摇，看得我黯然神伤。而且，她和男友那充满暧昧与性意味的动作，极大地刺激了我。我清楚地记得，我们在一起时，连牵手的机会都很少……那时，我很为她的举动沾沾自喜，还在宿舍里夸赞她是多么的冰清玉洁。但事实告诉我：我错了!真的错了!更令人难以置信的是，有一天我去药店买药，恰好看见她在避孕专柜前等服务员找钱，手里拿着一个小盒，我知道那是安全套。她看到我，脸上表情很是尴尬，我马上转身出去了……
从此，我便“修正”了爱情观，觉得女生都不值得我那么纯真，那么一腔热血地对待，因为没有谁值得我守身如玉，因为世上本来就没有纯粹意义上的爱情。
大四时，我遇到了女友王菁菁。王菁菁低我三届，和我老乡一个宿舍，是一个喜欢脸红的女生，身材瘦瘦的，像风中之柳。也许是老乡有意成全我俩，拼命地在我面前夸她，在她面前夸我，尽可能给我们安排在一起的机会。而我见王菁菁颇为可爱，便卖力地在她面前表现，很快，我们就恋爱了。
和当初的我一样，王菁菁对爱情也充满了憧憬与幻想，认为爱情不能与性沾染在一起。但自认为成长了的我现在对这种观点嗤之以鼻。我试探着抚摸和亲吻她，她却总是羞涩地推开，只喜欢兴致勃勃地偎在我怀里谈理想谈人生，让我很是苦恼。由于我经常对她不配合表示不满，王菁菁闹了几次别扭之后，逐渐也放开了。我们开始接吻，开始热烈地抚摸对方的身体。我有时会突然怀疑自己是不是在谈恋爱，怀疑自己爱王菁菁不是因为爱情而是欲望的驱使。