阳痿早泄是男性常见的一种生理性疾病,它严重影响了男性患者的身心健康。男科专家张平认为,阳痿早泄与心理有极大的关系,调节好心理问题,那么治疗阳痿早泄是非常简单的。那么到底应该怎样克服男性的阳痿早泄问题呢?今天新浪中医专家将为你介绍关于,治疗早泄阳痿的几种措施。希望会对患者有所帮助。
男人要怎样治早泄好?早泄的治疗要注意调整日常的行为,加强日常的保健工作
1、加强体育锻炼,体育锻炼对男性绝对是百利无一害,加强体育锻炼对治疗男性早泄阳痿有很大的好处。
2、男性患者生活要有规律,规律的作息对阳痿早泄也有很好的恢复作用,规律生活对于精神上也是很好的调节。
3、早泄阳痿患者在性交时,要注意用意境转移法,尽量避免性交有关的幻想,把思想放在其他事情上。待时机合适再移回思绪,快速进行。
4、患者平时压迫保持身心健康,避免手淫,避免过度房事。适当的进行一些文体活动,如听音乐,锻炼身体,增强体质可有效缓解阳痿早泄的严重症状。
5、患者要戒酒,避免辛辣刺激,注意合理膳食。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
6、不要过分担心早泄会发展成为阳痿,早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,新浪中医专家指出,只要调整好自己的身体,多数早泄是能避免的。
上面就是关于自我治疗阳痿早泄的一些小技巧,新浪中医专家认为,早泄和阳痿都是可以自我调节的,因为它们很大程度上与个人的精神因素有关,调整好心情是治疗阳痿早泄的关键。不妨放轻松,保持良好的心态,最后祝愿所有的患者早日康复!