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深绿色蔬菜可以预防白内障

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:26

  老年白内障的营养调理白内障食疗-烤红薯白内障手术后应如何护理?最新一期的美国《营养学期刊》(JournalNutrition)研究报告显示,白内障可通过饮食加以预防。

  特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等,其中所含特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质,能保护眼睛(眼睛食品)免于阳光紫外线的损害,而避免罹患白内障。白内障是常见眼科疾病之一,也是年长者常见的困扰。

  白内障的成因,除了遗传和生活方式等因素外,科学家认为,太阳紫外线的照射也是导致白内障的主要原因之一。美国俄亥俄州立大学研究人员博姆塞尔(JoshuaBomser)所领导的医学研究发现,多吃深绿色的蔬菜(蔬菜食品),可能有助于保护眼睛免于日晒所造成的伤害,并且可减少罹患白内障的危险几率。

  研究人员首次从实验角度证明,一些深绿色蔬菜所含特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质,确实能够起到预防白内障的作用。研究人员认为,虽然我们可通过补充剂摄取叶黄素、玉米黄质等抗氧化剂,但功效怎么也不如在日常饮食中摄取。

  摘要:小夫妻过日子,贱的有味道,下面来看看夫妻幽默笑话大全。

  1、A:“前段时间我犯了个错误,忘了老婆生日了。”

  B:“她说什么了吗?”

  A:“什么也没说!”

  B:“那不就没事嘛。”

  A:“唉,关键已经有一个月什么也没说了。”

  2、翻看以前的照片,老公感慨道:“那时候我们俩真是贫贱不能移啊!”

  老婆说:“是啊!很贫,很贱,而且坚定不移!”

  3、老婆说做了个梦,梦见和别人xxoo了,我问:那你有没反抗啊?

  老婆:好像没有。

  我:你居然都不反抗,离婚!

  第二天半夜,睡得正香的时候被老婆一脚踢下床“你干嘛呢?”

  “我正在反抗!”

  4、昨晚饿了,跟媳妇说我去买宵夜吃,你吃什么?

  媳妇说正减肥呢,不吃,一口都不会吃。

  然后我买回家,你别说,女人有时候说话挺算数的,硬是没让我吃一口。

  5、老婆淋浴出来对老公说:“亲爱的,我感觉我的胸部一边大一边小”

  老公笑道:“我感觉是一边小,一边更小。”以上就是夫妻幽默笑话大全。

 
 
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