当前位置: 首页 » 性知识 » 性知识 » 正文

哪些按摩方法对阳痿有辅助治疗作用?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:33

  如果有男性朋友由于各种原因不幸得了阳痿,请不要迷茫,不要惊慌失措,不要过度地担心,注意调整好心情,慢慢调理,尤其像阳痿这种疾病,更是急不得,如果太急了,只会急火攻心,对病情的好转绝无半点好处,因此,请放下心理负担,在配合医生治疗的同时,采用一些正确的按摩方法,对阳痿会有很好的辅助治疗作用。

  (1)下腹部摩擦

  临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

  (2)腹股沟按摩

  临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强欲,提高精力有一定作用。

  (3)摩揉睾丸

  将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于星丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

  (4)摩擦双耳

  晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

  (5)攀足固肾

  取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节,经前胶窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝,补肾固精之效。

  (6)摩击肾府

  双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每例击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

  上文一共给大家介绍了6种对阳痿有辅助治疗作用的按摩方法,在采用这些方法前,患者朋友可以先咨询医生,根据自身的具体情况,采用最适合自己的按摩方法,希望这些方法给大家带去福音。

  现在是一个高速发展的时代,人们生活水平的提高,对吃的也是越来越注重了,其实吃东西是一门学问,不仅要吃的好,还要吃的健康安全才好。对于女性来讲,吃对了东西不仅健康长寿,还能够排毒养颜,这样就能够起到意想不到的美容效果哦!那么,你知道吃哪些食物可以让你青春永驻吗?其实食物也是需要讲究颜色的。

  好多女性朋友总会有这样的问题,这种食物是不是特别好,那种食物会不会发胖等。其实各种食品在我们的膳食当中都是占有一席之地的。正可谓没有一无是处的食物,也没有十全十美的食物,健康饮食的妙处,其实全在于合理的搭配,只有取长补短才行啊。

  当然,很多人会觉得食物多样化会很麻烦的,实则是不难的,今天我就来教大家如何按颜色选择食物,对食物好色一点,餐桌上看起来也是会丰富漂亮的,营养也会更多的。

  1、黄色食物

  食物来源:胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、橘子、菠萝等水果。富含类胡萝卜素等抗氧化物质,每天都是可以吃100~300克。

  菜式举例:蜜汁蒸南瓜(南瓜、山药、红枣、白果)

  评点:南瓜富含大量的胡萝卜素,是上榜的抗癌食品,也有降血糖和减肥的效果。加上补血养颜的红枣,补中益气的山药及润肺化痰的白果,不仅能够很好的补充营养,预防衰老,还对女性的身体具有很多方面的调养作用。

  2、黑色食物

  食物来源:木耳、香菇、海带、黑芝麻。含有大量的微量元素和可溶性膳食纤维,具有可以抗衰老、除污染和预防慢性疾病的作用。每天吃10克干品即可很好的达到保健的效果。

  菜式举例:青豆三菇汤(木耳、香菇、白灵菇、青豆)

  评点:菇类一项是具有健康食品的形象,其中所含菌类多糖多半是具有免疫调节、防癌抗癌、降脂降糖的功效。此外,菇类食品热量极低,饱腹感强不会令人发胖的,对女性可谓是相当不错的。加上富含蛋白质和大豆异黄酮的青豆(青豆是黄豆的姐妹,营养价值相仿)。营养保健作用也是会更全面的。

  叮嘱:菇类质量需要特别的关注,掺假木耳、变质香菇等是绝对不能用的。

  3、白色食物

  食物来源:豆腐、豆浆、牛奶、酸奶、奶酪。这类食物含有非常丰富的钙和蛋白质。每天需要喝一杯牛奶大约在250克,或者是半块豆腐在125克左右就可以了。

  菜式举例:皮蛋虾仁拌豆腐

  评点:简单容易做,清爽可口,富含多种蛋白质和钙,是一道很好的开胃小菜,更家适合夏天,因皮蛋,冻豆腐和虾仁都是凉性,特别有利于清除燥热。

  叮嘱:虾仁可用泡开的海米代替,海米含钙量都是非常高的,与豆腐相配不仅口味鲜美而且营养协调。

  4、绿色食物

  食物来源:绿叶菜、青椒、豆角等多种的蔬菜。富含维生素C,维生素k、镁和不溶性膳食纤维,可一很好的提高免疫力,预防多种癌症的发生,每天建议400克到500克。

  菜式举例:美味时蔬荟萃)

  评点:(包括西兰花、芥兰尖、芹菜、荷兰豆、百合、虾仁)西兰花和芥兰尖都属于营养素含量最高的蔬菜,并都是具有强大的抗癌功效,芹菜和荷兰豆富含不溶性纤维和钙,而百合是传统的滋补品。

  叮嘱:为了保存蔬菜中的营养素和清爽口感,这几种蔬菜都要保持恰当的成熟度很重要的。

  5、米色食物

  食物来源:大米、面粉、小米、燕麦等各种粮食和杂豆累。富含很多的淀粉类,维生素B和烟酸,以及部分矿物质。粗粮和杂豆类当中含有很多的膳食纤维。女性每天都是需要200~300克,最少不能低于150克。(相当于三两米煮成的饭)。

  菜式举例:红豆,大麦,大枣蒸米饭

  评点:红豆和大麦中b族维生素含量都是很高的,而且含有大量的膳食纤维,具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便秘和水肿的作用,和大米搭配使用非常健康。红枣不仅具有补血养颜,还能够很好的增加米饭的香气。

 
 
[ 性知识搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
婚后女性为什么觉得做爱不是爱了呢? 300年前批自慰系商业炒作 另外情感:强男你做过变异式性交吗? 老夫少妻的性生活美满依旧 关于自慰的秘密 男人应该警惕的十种衰老 男人补肾奇招多 包皮畸形有哪几种 自慰手淫其实很好只要你能掌握一个度 如何漫游他的敏感地带 如何治疗精液不液化摆脱烦恼 我国人工受精获得重大突破 分析:早孕试纸为何要晨尿 销魂前戏,让她意乱情迷到瘫软 学会电影里的调情技巧 女性对性爱是怎样看的 秋天男人的多事之秋 盆腔瘀血症是怎么回事 婚前处女倒不如婚后贞女 爱爱时女人千万不能说9句话