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狂爱女上位，控制性爱“节奏”

发布日期：2024-12-28 浏览次数：22

许多男人都会被自信强势的女性所吸引，当男人不再理所当然地主动出击时，身为大女人的你，是否无意中压抑了他的男子气概?

　　上海，最热门的lounge，一个男性朋友酒后吐露往事:蜡烛、音乐准备就绪，像往常一样女友穿着蕾丝镂空睡衣泛着甜腻的香气，正当他肾上腺素开始发挥作用时，女友妩媚而坚定地吐出 “别动，我来!”，瞬间上位……于是，柔情缠绵着激情，高潮如约而至，他喊出了一句“我爱你”——第一次在性事之后。

　　“我一定是昏了头了……”那个男人说，可是回想起来，那点燃激情的，不只是镂空的蕾丝和香薰蜡烛，更是那一句“我来!”。没错，性感的方式有很多种，“上位”却是最直接的表达。与半推半就的矜持和高高在上的施舍相比，付出同样能让自己感受到快乐，更何况性是相互的欢愉，而不是程式化的give-and-take。

　　跳脱性事，情感关系中一样如此。女人有权力示好和表达，就像《漂亮女人》中Vivian 和她的同伴大声宣布:“We saywho, we say when, we say how much!”(我们决定要谁，我们决定什么时候要，我们决定要多少!)一样，在床笫间扮演骑手只是个开始，爱情的角力常常是场暗战，女人争取上位，也就是主动的过程，可以像绽放的花朵，可以像燃烧火焰，重点是知道你想要什么，并享受争取的过程，目的往往不是为了取悦男人，而是不给自己留下遗憾的缺口。

　　既然“把玩一场爱情的节奏”是每个女人都该深谙的技巧，让他乐于你对他的依赖，又不至于安享被动的戏份儿，有关主动的尺度把握就是最终得以“上位”关键。

　　心理学家们都在鼓励我们大声地表达自己的情感需要，就算不能得到满足，至少也要让男人听到。很多男人对女人毫不掩饰的欲望一开始感到刺激新鲜，久而久之却觉得不堪重负。

　　“女人们不由自主地揽事上身，从提供工作机会到制订职业规划，恨不能为男人铺平所有的道路。她们在潜意识里希望通过控制男人的生活方向来避免两性关系中会出现的种种问题，”《霸道的爱情》作者Anne Renee Testa 博士说道，“然而大部分男人很快就会感到压抑，甚至有被‘阉割’的感觉，开始排斥女人对他们的付出。”

　　女人已经在小心翼翼地躲避“男人婆”，“女魔头”这样的称号，为运筹帷幄打上“女性气质”的标签。控制欲转而披上了“母性”、“关怀”、“奉献”、“牺牲”等等温情脉脉的面纱继续在两性关系中入侵。并不是只有所谓的“女强人”才会在两性关系中处于“上位”，今时今日男人已慢慢接受女人在金钱，教育，社会地位上略胜一筹。但更多的时候，让男人感到无奈的是女人“主动”去承担了他们愿意在感情中扮演的角色。

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当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗?答案是：NO。我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有时反而有害。其实你要是真正爱他的话，下面这些东西才是他真正需要的“补药”。补药一：硼——前列腺之宝

　　男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低63%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃豌豆也会保护前列腺，就是因为豌豆里面有比较丰富的硼。

　　量：硼是广泛存在于粗粮和果仁中。美国药物研究协会发现，每天服用3毫克的硼最为合适，这个剂量刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括大枣、干果、橘子、红酒和大枣汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。

　　补药二：ω-3s脂肪酸——男性“护心”医学专家

　　ω-3s脂肪酸能阻止血液中的心电图聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明ω-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。专家们还发现ω-3s能有效治疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮)，并能调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老

　　量：每天1克就够了。但对那些有心脏问题的男性每天的摄入量应在2至4克，这种脂肪酸有有一定的鱼腥气味。食物中如沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被认为是ω-3s脂肪酸的良好来源。食用ω-3s脂肪酸也不可过量，因为过量的ω-3s脂肪酸可以他增加患感冒的风险。

　　补药三：钙让男性的骨骼硬起来

　　中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要，而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮，而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些，也就是说，适当补充钙质还具有减肥疗效，这对于那些大腹便便的男人来说不啻为一个好消息。

　　量：医学推荐男性每天推荐摄入钙的量为1克，但大部分男性都做不到这一点。柠檬酸钙比较适于吸收。可以这样来分配摄入量：早晨摄入一半的量即大概600毫克，晚上摄入另一半，因为这样服用可以达到最大吸收量。其实一杯牛奶里就含有300毫克的钙质!多喝点牛奶也能解决问题。另外注意补钙也不要超过2.5克，因为那会带来危险。
补药四：甲壳素——男性关节的润滑油

　　也许你已经注意到了，30多岁的他已经不再拥有19岁时那样柔韧的关节，这是因为他身体中的甲壳素减少所致。加拿大《柳叶刀》杂志发表了一篇对200个有关节疾病的人进行的连续3年的研究报告，该报告指出，甲壳素可以减轻关节疼痛，并使关节的强度增强23%，还可以预防进行性风湿性膝关节炎。因此甲壳素可以预防关节损伤，从而使他身手矫健。

　　另外，澳大利亚研究证实，甲壳素具有免疫强化作用，有助于减少肿瘤细胞的损害;在环境污染日益严重的今天，减少体内氡的积蓄甲壳素有助于体内废物的排除，而确保人体生理机能的正常运作。

　　量：让他每天服用1.5克的甲壳素，如果和软骨素一起服用效果会更好。饮食中添加虾蟹等食物可以增加甲壳素的摄入。

　　补药五：铁质——有助于男性抗癌的物质

　　“没有任何一种单一的营养物质比铁质的抗癌性更强，铁质可以让癌症细胞自行灭亡。”美国药物协会人类营养研究中心的主任GeraldFCombs博士说。Combs博士研究的是提高铁质摄入量与癌症发病风险降低之间的联系，这些癌症包括前列腺癌，克隆病，肺癌以及其他癌症。试验证明，饮食中铁质的缺乏，会造成脂质过氧化物的增加。这种脂质过氧化物长在皮肤上就是老年斑，也会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中，引起诸多系统病变。NorthCarolina大学动物统计证实：身体内铁质含量较低可以让病毒更容易发生突变，从而加重感冒的症状。#p#分页标题#e#

　　量：需要每天补充铁质。按世界卫生组织要求：人体膳食中每日需含200微克铁质，当然，如果他生病了，最好要多一些。巴西鸡蛋中含有丰富的天然铁质，每个鸡蛋中含有100毫微克的铁质!
补药六：延缓他衰老的碳水化合物

　　维生素A是目前最为有效的抗氧化物质之一。研究还发现维生素A还具有减少运动后肌肉损伤的作用。自由基氧化作用可造成细胞的损坏，促使人体衰老以及增加各种疾病的发病率。当男性还年轻的时候，正常的生理机能可生成抗氧化剂来抵制自由基的氧化反应。但当男性到30-40岁时，体内生成的自由基会越来越多，而生成的抗氧化剂却越来越少。因此对处于生存压力日重的男性来说，补充维生素A是预防衰老的有效办法。

　　量：每天使用400国际单位，既然大部分人只能从日常的饮食中摄取一小部分维生素A(混合性食物含有45国际单位)。你可以让他通过吃些干果和油类来提高维生素A的摄入量。在自然界，维生素A广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、粗粮、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。最好购买天然的维生素A，而不是人工合成的，因为后者不易被人体利用。

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