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生育后挽救“性福”的小建议

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:18

  摘要:正如美国的妇产科教授说的,“一对夫妇在生活中有太多的压力,如果再有小孩的话,性爱就很容易被忽视了。”不是吗?过去,你的夜生活里可能飘荡着浪漫的音乐。

  如果你做了父亲或母亲,你会发觉:生了宝宝以后,首当其冲受影响的是——生活。

  宝宝出生后夫妻做爱的欲望锐减,更直接的原因还是身体上的。繁琐的家务已经够烦人了,睡眠不足更让人精疲力竭。大多数情况下,夫妻之间只是毫无激情地啄一下对方的脸颊,然后倒头就睡。性冷淡怎么治?尤其是在所谓的“第四个周期”(宝宝出生后三个月为一周期),女性体内激素变化产生的一种化学物质会导致性冷淡,这种性冷淡能持续六个月时间,母乳喂养的话持续时间会更长。

  正如美国的妇产科教授说的,“一对夫妇在生活中有太多的压力,如果再有小孩的话,性爱就很容易被忽视了。老婆性冷淡怎么办?”不是吗?过去,你的夜生活里可能飘荡着浪漫的音乐,但现在却充斥着孩子的哭闹声;原来性感美丽的内衣也不方便再穿,而只能换上严严实实的棉布睡衣。

  浩勇和胡媚夫妇对此深有体会。儿子出生后,他们曾有好几个月性生活一片空白。“我是剖宫产,”胡媚解释说,“从那以后我再也没有一点性欲了。”孩子出生后他们第一次做爱时,儿子还不合时宜地哇哇大哭。“我们无奈地看着对方,只好作罢。”浩勇回忆说,“特别是儿子开始长牙那阵子,我们真是疲于应付。连着好几个星期他每隔一两个小时就醒一次,我简直成了不眠不休的机器人。”

  另外,分娩带来的肌体组织损伤也会使女性的性欲降低,即使痊愈之后——特别是在顺产后的三个星期或是剖宫产后的六个星期内——较低的雌激素分泌水平也会使阴道壁变得狭窄而干燥,易产生痛感。性冷淡的表现,初为人母的女性可以涂擦一些润滑物和药膏以减轻疼痛,也可以试试收缩盆腔肌肉的形体练习,帮助恢复肌肉张力,增强性敏感度。

  此外心理因素也是一个考验。许多生了孩子的女性会担心,就算产后胖得变了形的体态不会让丈夫“倒胃口”,身为‘孩子他妈”,她们怕也不会有什么吸引了。美国乔治华盛顿大学医学院临床精神病学的教授说,“在许多男性眼里母爱与性爱是不能同在的,他们不把已为人母的妻子当作性爱的对象。”而哺乳期的女性可能会下意识地避免与丈夫亲热,这样的感情中断也会让丈夫产生失落感,影响到性欲。

  对年轻的父母来说,有什么办法可以让他们在拥有孩子的同时也拥有“性”福呢,这里有五点小建议。

  一、坦诚交流。

  时间和忍耐的确能磨平问题,但只有沟通才是解决之道。丽莎八个月前生下了儿子,她说:“我和丈夫布恩做爱的次数大不如从前了,我有时会因此而内疚,但是他很理解我,我们都能坦然面对做父母后生活发生的变化。”经过坦诚交流,布赖恩知道,虽然妻子必须以孩子为先,但她依然深爱着他;同样,丽莎也确信,她依然像初遇时那样吸引着丈夫。开诚布公的交流让他们了解到彼此之间仍然深深吸引,就算性生活不像以前那样频繁,但“性”仍然是他们生活中最亲密最美好的部分。

  摘要:俩性健康无论男女,想要保持性爱的健康,必须要有正确的心态和保养,只有两者都做到位了,才能保持一生的性福,下面,就让我们看看男性在各个年龄段该如何进行对性爱和自身的保养以及心态

  20岁——男人生猛狂躁;女人初尝滋味

  俩性健康20岁的男人平均每周做爱2.8次

  18岁时男人性能力最强的年龄,20多岁数处于强档。这个时候你几乎随时都能调动自己的情欲。而女人刚开始尝试自己的感受,希望知道自己的快乐来源于何处,但尚未发现铁定的通道,并不能保证每次都有高潮。

  你需要做的:足够的前戏。20多岁女人最容易抱怨的问题是前戏太少。她们普遍认为前戏会让人更美。

  警惕:睾丸癌。它并不常见,但确实20多岁就可以得,不必像其他男科疾病要50岁之后才有。你可以定期自检,把睾丸托在手掌上,用拇指和食指揉捏,如有囊肿、硬块疼痛或者流液,尽早就医。

  俩性健康30岁——男人身心而立;女人渴望高潮

  30岁的男人平均每周做爱2.9次

  男人的性动力可能会有所下降,但更多是因为心理而非生理。工作繁忙、婚姻单调甚至孩子打扰都能成为理由;但有个好消息是男人做爱的机会比20岁的时候多了很多,毕竟在社会上你是而立之人,这也很容易成为很多女孩子的偶像。相比之下女人在30岁开始注重自己的高潮,她们希望更能让自己的感受得到升华。

  你需要做的:你终于成为了10年前梦中的那个大众情人。但你更需要学会控制,不能像以前那么冲动。如何让你和她在做爱的每一步有同步感,才是需要思考的问题。问题是她可能显得比较色,因此充足的前戏和后戏绝对是应该必修的课程。

  警惕:腰部关节硬化。你忽视许久的腰部关节,很容易在嘿咻的时候受伤,这个时候你就惨了。因此平时多做一些柔韧运动,会让你雄风不减。

  40岁——男人如日中天;女人如狼似虎

  40岁的男人平均每周做爱2次

  你的雄性激素开始减少,但是真正让你力不从心的不是激素,而是烟喝酒。长期过多的油腻食品还有不好的习惯,让你的动脉不如以前好使,从而减少了勃起所需要的血液,让你显得不够强悍。而这时的女人虽然雌性激素也会有些减少,但随着雄性激素的积累,生殖部位的血管可能会更加敏感,对高潮的体会也会更加猛烈。

  你需要做的:40岁后,你最大的挑战不是来自本身,而是社会和家庭的责任。视觉疲劳、审美疲劳、听觉疲劳……各种疲劳让你有了一种换一道菜的想法。这很自然,但不是换掉她,而是换一种做法。新地点、新场景、新姿势的尝试有利于寻回第一次约会的感觉。

  警惕:胆固醇。这个年龄段,身体的病变已经开始征兆。身体的变化当然会影响性生活的表现。避免高胆固醇食物有利于勃起时更坚硬,也避免了前列腺癌的发生。

 
 
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