发布日期：2025-01-14 浏览次数：31
摘要:性爱技巧“刚开始时，他的手碰了一下我的膝盖我以为那只是无意的后来我们聊着聊着，他渐渐靠近我身边，不时用手摸一下我的骼膊再后来，让我没想到的是，他很温柔地摸了摸我的脸，同时他的脸也挨近我的脸这时一股欲望的潮水漫过我全身那是一种非常强烈的、来势迅猛的欲望当时我就想：看来我一定要跟他上床了!”
性爱技巧“刚开始时，他的手碰了一下我的膝盖我以为那只是无意的后来我们聊着聊着，他渐渐靠近我身边，不时用手摸一下我的骼膊再后来，让我没想到的是，他很温柔地摸了摸我的脸，同时他的脸也挨近我的脸这时一股欲望的潮水漫过我全身那是一种非常强烈的、来势迅猛的欲望当时我就想：看来我一定要跟他上床了!”——齐媛40岁
专家解读：要与心仪已久的对象亲近并不是那么容易的事，首先你得穿透对方的自我保护层，还要攻破其最后一道心理防线，并且要巧妙地把两人的关系提升到性爱的层次而又不显得唐突无礼不过从另一个角度来说，这又是一件很容易的事，因为人身上的每一寸肌肤都非常敏感，只要一个轻轻的爱抚、一个温柔的触摸，就足以让有情人耳热心跳、飘飘欲仙了
引言：肾虚是男人最大的困惑，在不断的威胁着男人的健康。你想更好的预防肾虚吗？很简单，每天坚持做以下五个防肾虚运动就可以！
一、每天搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
二、每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）
1。两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
2。足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。
3。憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
4。呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
三、每天做缩肛运动
全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
四、每天腰部按摩
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
五、每天打太极
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
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