发布日期：2024-12-28 浏览次数：30
作为性功能障碍疾病，早泄历来都是男性的困扰，因为它会影响夫妻生活和夫妻之间的感情。长期性的早泄会逐渐使男性失去性行为的信心，产生心理问题，甚至会诱发更为严重的男性疾病。
何为早泄，以男性为例，其阴茎刚进入阴道或者进入之前射精即为早泄；女性在性交过程中高潮的频度少于正常情况的一半儿也为早泄现象。那么有什么方法来预防或是缓解这样的病症呢？下面小编就为大家推荐几种常用且实用的方法。
方法一：心理上
绝大多数人的早泄行为并不是因为身体上有什么缺陷，而是由于信心不足造成的。比如担心性交失败、不能满足对方、心情焦虑等等，这些心理上的症状都可能会造成早泄。最简单的方法就是经常、及时地与伴侣沟通交流，互相交流看法，也不必有什么羞涩。等性行为完毕之后，更应该进行及时的沟通、谈心。这样慢慢地就会培养起双方的信心和兴趣。
著名的足病医生莱文博士说，女性的脚部出现病痛的几率比男性高出4倍，真的很有必要细心呵护我们的脚。她说：“脚在人体中发挥着基础的作用，我们穿的鞋会影响我们的整体感受。”莱文博士对不同种类的鞋都做了一些分析，希望可以帮助大家挑几双好鞋。
细高跟鞋
细高跟鞋的鞋跟基本都在7-12厘米之间，这样的高度肯定能让你的腿显长，甚至还能显得腿细一些，但是应该避免长时间穿这种鞋。莱文说：“细高跟鞋的结构比较简单，脚后跟无法支撑体重，所有的压力都聚在脚掌上。在这种情况下，你的脚会疼，而且很容易摔倒。细高跟是鞋中的劳斯莱斯，需要出席正式舞会或晚宴的时候才适合穿，但是时间不能太长。细高跟本身就不是用来日常穿用的。”莱文给出的建议是可以购买时髦的细高跟鞋，但是穿的时候一定要戴一双替换鞋，鞋跟高度换了之后，承力的脚部肌肉也会改变，可以避免过度拉伸肌肉。
轻便高跟鞋
轻便高跟鞋是指鞋跟较低、较粗的鞋，它们更实用一些，对脚的支撑也更到位，但是它们也不属于可以全天穿用的类型。穿这种鞋的时候最好也带一双备用鞋，而且购买时要确定它们是否合脚。不管鞋的外观有多漂亮，如果大小不合适的话，就可能引起一系列脚病，如槌状趾、拇囊炎、嵌趾甲、起水泡等等。莱文说：“你选的鞋应该与脚型相合，脚掌应该有足够的空间、不受压迫。
防水台坡跟鞋
穿坡跟鞋脚会感觉舒适一些，走起路来也更稳，但是防水台把脚和地面隔开了，迈错一步就容易扭伤脚踝。莱文说，最长的脚趾到鞋前端的距离应该在1厘米以上才能确保安全，购买鞋子的时候应该注意这一点。“试穿时站起来看看脚趾能不能随意活动，然后在鞋店里走一圈试试。”这种鞋应该穿多大号，最好由专业人员帮你测量一下。
裸跟鞋
裸跟鞋是指无系带、脚后跟完全不被包裹的鞋。这种鞋可分为不同的类型，有露趾的、不露趾的、高跟的、平跟的。莱文说：“此类鞋对谁都不合适。因为它们不能固定跟骨，穿鞋的人只能用脚趾紧抓住鞋，容易造成抽筋、足跟裂等多种问题。”大家买鞋的时候一定要保持理智，一些裸跟鞋确实很好看、很吸引人，但是真的不能穿。