如果我是女人，我绝对不会对自己的性别感到不满，因为所有统计数据都表明在这个世界上女人明显比男人活得舒服。比如中国男性平均寿命为76。1岁，中国女性平均寿命为80。9岁；再比如正常男女出生比例为105：100，知道为什么男孩出生多吗？因为男人面对着更大的生存压力，非正常死亡的可能性更大，所以自然选择让男人出生时多几个，为两性平衡做好了准备。
面对严酷的生存竞争，男性从小就要接受一种教育，什么跌倒了要自己爬起来啦，什么男儿有泪不轻弹啦，等等。种种的外在期待都将男性定格在强势的位置上，社会需要的是男性的爽朗、健康、自信，容不得他们有懦弱、自卑、心虚。男人们只好将这些“不好”的东西全部藏起来，但藏起来却并不等于没有。藏一天没问题，藏两天没问题，不过男人的心胸虽然宽阔，但终归是容量有限的。总有一天，他会不堪重负。所以好妻子都懂得关爱丈夫的必要性，因为丈夫是自己生活中一个“功能性的”伙伴。虽然看上去强韧，但依旧属于容易磨损的消耗品。
说到关爱，现在媒体上关于亚健康或者压力等方面的建议已经很多，今天我在这里就来说一说男人需要关爱的另一个领域，心理：
男人的“例假”
男人们每个月总有那么几天，心情比较烦躁，看身边的每个人都感觉不顺眼，甚至动不动就跟太太发火。不要以为这是自己的丈夫脾气坏，其实这是每位男士都躲不开的一种心理周期，而且和女士的“例假”一样准时，所以不少专家干脆将其称为男人的“例假”。只不过有的人比较显性，有的人隐性而已。
生物钟导致男性“例假”
每个人都有一定的生物节律，如个人的智力水平、情绪好坏等。只不过有的人节律明显，有的人不明显。不少男人周期性发作的心情烦闷恰恰就是一种心理上的“情绪低潮”现象，这是由人的生物属性决定的。一般人的情绪周期大约每个月一次，在这个时期出现心情烦闷、发无名火等情绪起伏是很正常的。
一般情况下，男性可以通过半年左右的观察寻找到自己的“例假”规律，并在情绪周期到来之前做好心理准备，避免因为工作的事情烦心，必要时参加些轻松活泼的活动以调节自己的情绪。更重要的是，做妻子的更应在此时间关心理解丈夫，做好其心理疏导工作，而不是给丈夫施加更大的心理压力。
太太对策：“例假”来临顺着他
你若不了解丈夫的心理周期，就很可能会在这个时候遭受到莫名其妙的感情打击。你会发现不需要任何明显理由，心爱的男人每隔一段时间就会突然疏远自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟你说话，总是躲在一边，或者看书，或者看电视。当你努力接近丈夫时，他的反应会令人难以接受。他会躲闪，甚至会大声说：“走开，让我清静一会儿。”如果你以为爱情就此结束那就错了。事实上，这是男人在心理“例假”作用下产生的周期性感情脱离，既非他的错，也非你的错。