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男人性高潮延迟是不是病态

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:26

 

  一般而言,男子发起冲动至进入性高潮只需2~6分钟,而有的男子则需要半小时或更长的时间,且累得气喘嘘嘘,满头大汗。人们把这种情况称为“性高潮延迟”。那么,性高潮延迟是病态吗­这就需要加以分析了。

  众所周知,人的情欲和性能力与年龄、体质、情绪、性交次数及生活环境有密切关系。现在公认的达到性高潮时间(从阴茎插入阴道进行活塞式运动开始计起)是2分钟。年龄小,体质强,性高潮所需时间则短;年龄大,体质差些,性高潮相对延长。一般认为步入中年以后的男子,性兴奋的启动日趋缓慢,进入高潮的时间也相对延长,加之这个年龄段的男子繁重的工作及家务负担,精力和体力都处于不佳状态。

  所以,往往需要较多的直接刺激才能唤起他们的性欲。这种由于生理和外在因素导致性高潮延迟当然不属病态。遇到这种情况,丈夫不能因此而悲观,妻子更要体贴关心丈夫,从感情上多给丈夫一点温柔。同时要适当减少性生活的频次,控制性交的时间。在性生活前要有充分的准备和休息时间,待精力旺盛、性欲高涨时再行房事。有人把性生活安排在星期天的早晨,就是为了性生活前后都有充分的养精时间,更重要的是,此时体内肾上腺荷尔蒙的浓度最高,从而能够保障理想的性能动性。再者,改变一下性交姿势,更换一下室内环境,也可以帮助缩短进入性高潮的时间。如待阴茎勃起后,采取女上男下性交法,妻子主动地对阴茎持续强烈刺激,当丈夫即将进入高潮时,再将阴囊内睾丸托高,这样就会达到性高潮的和谐。

  当然,许多慢性衰弱性疾病亦可导致男子性高潮延迟,这就需要审因论治了。假如青年男子出现性高潮延迟,应当查找是否有长期手淫习惯或其他器质性疾病。如长期手淫,正常的性交达不到性高潮的刺激阈值;性生活过频,导致性兴奋中枢抑制;阴茎包皮过长或包茎,性敏感点不能充分暴露等,均可导致性高潮延迟。若属前2种原因造成的,当戒除手淫恶习,减少性生活频次。而后者则需求治于医生。

  导读:床上功夫,可真的是要你下功夫练出来的哦!今天就来说说功夫的基本功,蹲马步,这也能增强你的床上功力,让你性能力大增哦!

  一般而言,大多数体育锻炼对改善性生活质量都有帮助,而且能增强性欲。因为运动可调节人体植物神经机能,改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能,从而使体内性激素含量增多,性欲增强。

  而在性生活过程中,臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。蹲马步能使女性骨盆肌、会阴区域的全部肌肉收缩,有助于骨盆肌肉血管分布的改善和血管密度的增加,加大会阴部充血量,加快血流速度,从而增加性器官的敏感性。而且,盆肌血管分布的增加,还会增强女性性快感和性高潮时阴道黏液的分泌。

  男性蹲马步,则能使腰腹部肌肉的力量得到加强,有助于性生活时支撑体位,且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若得到锻炼,可增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,促进勃起,并改善自身对射精的控制。每天蹲15分钟的马步,就能取得明显效果。

  温馨提示:除了蹲马步外,其他可增强腰腹及骨盆肌肉的锻炼方法还有很多,如仰卧起坐可以增强腰肌和腹肌;提肛动作可以增强耻骨尾骨肌,有助于延长男人射精的时间和女性阴道肌、会阴肌的张力,使性感区肌肉更有力。这些都能显著提高性生活质量,使双方更容易达到高潮。祝您身体健康。

  

 
 
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