发布日期：2024-12-27 浏览次数：43
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。
因为，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。
现代都市女性已经成为了一道美丽的风景线，现在女性越来越关注自身的健康，其实女性私处一种独特味道，每个人对味道的偏好不痛，自己对有的味道喜爱有的厌烦。但是当女性自身味道剧烈变化，就要小心。
每个女性私处气味不同
其实每个女性的分泌物都会有一种独特的芳香气味、性状和味道，而且其气味和味道在整个月经周期里也在不断变化，所以女阴的气味是因人因时而异的。除非存在阴道感染或缺乏很好的个人卫生习惯，其气味只是女性身体和性的一个组成部分而已，一般不是问题，只是有人不在意甚至喜欢，有人零容忍甚至讨厌。萝卜白菜，各有所爱。此外，感情因素也有很大影响，有人在强烈爱上对方时可以形容其味也甘，甚为芳香，一旦没有感情了，则气味也发生180度的转变，不可忍耐。
警惕私处气味的突然转变
女性也需要了解、熟悉和能够识别这样的微妙改变，以判断自己的健康状况，是否需要予以特别的关注。当女士的性伴侣熟悉了她的体味之后，大概也能识别出生理周期性的或病理性的变化。然而，由于你刚刚接触这位女士，所以你恐怕还难以确定“不良”气味的原因和是否始终如此，持续观察和事先安排芳香浴也许是一个不错的选择，既Hold住了形势，也顾全了对方的面子。
女性私处清洁注意事项
当用肥皂，高锰酸钾，盐水等长期清洗外阴时，会造成酸性环境被破坏，改变了阴道的PH值，使菌群失调，局部抵抗力下降，诱发妇科疾病，女性外阴尿道口、阴道口均为黏膜，表皮特别柔嫩，有的洗液对外阴皮肤刺激性很大，会引起表皮水肿，造成局部皮肤干燥，发涩等不适感而损伤局部的保护防卫能力。所以用温的清水最好。
女性护理液主要有两种，一种为保健型，一种为药用型。保健型洗液健康女性一般不需要天天使用，对于不方便淋浴或有不洁性行为史，或局部抵抗力低的女性可用于维护自身的防护体系。药用型的护理液可以治疗阴道炎等妇科疾病，但最好在医生指导下使用，如果使用不合适，不仅不能改善症状，反而会延误病情。
女性的尿道短而宽，与外界相通，且处在经血排出及性交的通道附近，容易损伤及造成细菌感染，再者阴道与尿道口、肛门比较接近，细菌容易污染并侵入，所以女性尿路感染的发病率要比男性高的多。
女性私处病变的特征
通常情况下，阴道和外阴经常会有少量的分泌物以保持适度的湿润，这就是白带。正常的白带大多颜色透明，状似蛋清，洁净而适量。如果阴道分泌物增多并变成稀薄的泡沫状，伴有外阴瘙痒，要当心滴虫性阴道炎，如果白带呈豆腐渣样，还有尿痛甚至夫妻生活疼痛，就应注意念珠菌性阴道炎。
即使是在月经周期中白带分泌相对较多的日子里，分泌物由稀薄到黏稠的变化过程中，健康的阴道仍然清新依旧，绝不会产生令人作呕或是使人尴尬的味道。如果女性的月经发生改变、有尿频尿潴留、白带增多，要注意子宫肌瘤的可能性。
被雌激素和孕激素共同影响的健康阴道在激情澎湃的性兴奋时刻会产生“爱液”，这些有着润滑作用的液体主要是来源于子宫颈和前庭大腺的分泌液以及阴道壁充血产生的渗出液，能起到保持阴道湿度、和谐性爱的重要作用。
多观察自己的私处状态
阴道壁是由黏膜、肌层和纤维层组成，长约7至9厘米，周围附着许多肌肉和韧带，使其保持一定的倾斜角度和适当的张力，阴道内壁黏膜上的皱襞更增加了它的紧致性。
子宫宫腔舒适、平整，腔内有黏膜覆盖--那就是子宫内膜，它柔软而光滑，深受卵巢激素的作用和影响，其表面2/3的部分为功能层，能周期性产生月经，余下的1/3没有周期性变化，称为基底层。
如果在宫颈口处发现了疙疙瘩瘩的息肉可要千万当心，因为这些息肉往往是由内而外生长、借助细长的蒂附着在子宫内壁的肿物，它包含了诸多种可能性，比如单纯的子宫内膜息肉等。