发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
据美国“网络医学博士”网站报道，一项最新调查发现，太累或需要睡眠，是人们逃避性爱的首要原因。
这项研究由美国《消费者报告》国家调研中心完成。他们访问了1000名18—75岁的成年人，其中女性占52%。57%的参与者已经结婚，或有稳定的伴侣；48%的人和18岁以下的孩子一起居住。81%的参与者表示，在过去一年中，曾有逃避性爱的行为。而他们最常使用的借口主要有以下5方面（按降序排列）：
53%的人选择了“太累”或“需要睡眠”；49%的人“感觉不太好”或“有健康问题”；40%的人会说自己“不在状态”；30%的人借口“照顾孩子或宠物”；还有29%的人拿“工作”做托词。
性生活频繁、规律的人中，有45%表示会和伴侣协商、安排性爱时间。56%的男性“每天都会想到性”，然而这一比例在女性中只有19%。最令人惊讶的是，家有幼儿的父母，其性生活反倒要比那些没有子女的人更规律。
如何避免阴道菌群失调呢?想必这是大家都很关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
阴道菌群失调是可以避免的。这也是大家都很关注的，避免阴道菌群失调是每个女性的必修课，妇科门诊上，因菌群失调引发阴道炎甚至导致阴道炎反复发作的患者不在少数。如何避免阴道菌群失调，成为每个女人在阴道炎防治道路上需要学习的第一步。
避免阴道菌群失调有以下几种办法：
一、不滥用抗生素和洗液
滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。
此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种症。
二、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴
不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。
三、不过度吃甜食
过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。
四、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫
长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。
五、坚持运动锻炼
当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。
放心医苑网温馨提：以上就是怎样避免阴道菌群失调的相关介绍，是不是已经增加了您的认识呢，希望本文对您有所帮助。祝您健康。