白带的量很大，像淘米水一样，尤其早上醒来，内裤总是湿哒哒的，有的还伴有奇臭无比的味道，这是白带给你的疾病预警，女性千万别掉以轻心，以为不痛不痒的就没有什么问题。白带异常的防治，起步在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。
白带过多是病别讳疾忌医
白带量多、呈水样，有的还伴有恶臭，称为水样白带。应警惕子宫颈管病、输卵管癌、子宫内膜癌等。一旦发现白带过多，千万不能讳疾忌医，抱着能拖就拖的心态，否则，很可能错过最佳的治疗时机，更不能自行购买、使用一些阴道冲洗液。
不过，也无需太过担心，水样白带也可见于一些慢性炎症，如子宫粘膜下肌瘤伴有感染，慢性输卵管炎、宫颈管炎等，需要到医院检查确诊。
此外，孕期、经期、压力过大，性生活过于频繁、放环手术等也可能引起白带过多，这时候就要注意清洁保养，调整生活作息，调节好内分泌。
常见的几种白带异常食疗方
1、黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。
2、墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多。
3、鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。适用于白带过多。
4、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。适用于白带过多。
5、藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。
6、韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。适用于白带过多。
7、白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。适用于白带过多。