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美胸禁忌:10种不良习惯伤害你的乳房

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:35

  导语:想要保护好乳房,拥有健康的乳房,就要知道什么对你是有危害的。不少女性缺乏乳房保护知识,结果不仅没有科学地加以养护,反而刺激,伤害了它,造成不良后果。现在就来看看毁掉你美胸的10大不良生活习惯吧!

  杀手1:霓裳

  蕾丝易发乳腺炎

  伤身关键词:蕾丝、尼龙

  可能问题:乳腺炎

  加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒颤,乳房局部变硬、皮肤红肿,有压痛以及搏动疼痛,有时乳头还可能排出脓性液体,都是乳腺炎的症状。

  两夫妻性衰老推迟措施的总体原则是夫妻双方要一直保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律生活,使机体各部都维持在正常状态,这是防止人体老化与性功能衰退的基础。其具体措施如下。

  1.精神保健

  (1)夫妻双方要积极地暗示与自我暗示,要有自信,确信自己性功能强健与富有活力,这对于步入中年以后的人很重要。

  (2)要保持年轻的心态,追求愉悦快乐的心情。这样不但可以使精神充满活力,也可以使身体更加健康,延缓衰老。实验证明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。

  (3)要一直保持对女性的爱慕心理。这样会使女性性激素分泌良好,维持性功能和延缓衰老。

  2.身体保健

  腰与足的锻炼可延缓机能衰退,所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等。

  3.饮食保健

  锌是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。应避免烟酒等有刺激性食物的摄入,因为它们可加快机体的衰老。

 
 
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