发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
网友倾诉：
我和男友是高中开始的，一直到大学毕业后一起工作，本来马上就要结婚了，一场事故，我男朋友离开了这个世界，我感觉天塌下来，整天把自己关在屋里看着男友的照片发呆，而且我发现我怀孕了，这是我们的孩子。
我知道我要生下来家里一定死活不会答应，这时我想到了一个人，他很老实，从他的行为和眼神里我察觉到他喜欢我，我就和他联系，说如果你喜欢我，我可以嫁给你，条件就是这孩子要生下来，并且以后我们不再要孩子，这个孩子就当我们的，当时他说让我考虑下。
第二天他告诉我，他确实喜欢我，看我这样他心里难受，他同意。我们迅速结婚，婚后他想和我那个的时候，我就想到男朋友，拒绝他了。后来孩子生下来，是个男孩，他家里可高兴了，还大大摆了一次席，他也整天抱着，感觉很喜欢。
因为拒绝夫妻生活，后来他对我说，我不会伤害你的。从那以后他晚上一般在书房看书或玩电脑到半夜才睡，确实不再碰我，我也觉得对不起他，可我无法忘记以前的男友，我想为他守身如玉。
我想和老公离婚，可他不答应，说他不能不管我，我该怎么办？
大家都知道胆固醇摄入太多了会对身体带来许多不健康的隐患，所以日常生活中我们要尽量控制胆固醇的使用量，那么哪些食物中的胆固醇含量很高应该少吃呢？
⒈猪脑(其他动物脑也类似)中含胆固醇极多，堪称冠军，每100克猪脑含有胆固醇2571毫克(羊脑是2004，牛脑是2447)。所幸吃猪脑并不常见。如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。
⒉动物内脏，如猪肾、猪肝、猪肺、猪脾、猪肠(牛、羊、鸡、鱼等动物内脏亦同)含有较多胆固醇，大致含量是每100内脏含200~400毫克胆固醇。所以，动物内脏应尽量少吃。如果要吃动物内脏的话，以每月不超过2次为宜。
⒊蛋黄鸡蛋(其他蛋类如鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等亦同)中含有大量胆固醇，且主要集中在蛋黄中。一个鸡蛋(以50克计)含胆固醇292.5毫克。所以，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南2007》建议普通成年人每天吃0.5~1个鸡蛋。高血脂患者保险起见，每周不要超过2、3个鸡蛋(黄)。
⒋鱿鱼(或乌贼鱼)每100克鱿鱼(鲜重，水分含量80.4%)含胆固醇268毫克。如果要吃鱿鱼的话，以每周不超过一、二次为宜。
⒌贝壳类，如鲜贝、赤贝、牡蛎、扇贝、鲍鱼、蛤蜊、螺类等通常含有较多胆固醇，其含量一般在100~200毫克/100克。这类食物价格较高，或资源有限，消费量不大。
⒍其他，奶油、黄油、羊油、猪油、牛油等动物油脂中含有较多胆固醇。而且，这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。因此，应避免食用动物油脂。
富含胆固醇的食物已如上述。当然，控制胆固醇摄入仅仅是预防血液胆固醇升高以及使升高的胆固醇下降的措施之一，并不是全部。虽然，饮食中胆固醇摄入并不是血液中胆固醇的主要来源，但控制饮食中胆固醇的摄入(避免摄入过多胆固醇)仍然是防治血脂异常、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的重要措施。