发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
摘要:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1~2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期一：
男人吃什么壮阳？以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
星期二：
以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。
星期三：
用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1~2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四：
晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。
星期五：
男人吃什么壮阳？以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
星期六：
以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日：
以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。
摘要:性体位：不要觉得性爱就应该直来直去，什么样的铺垫都不会是多余的。。。。。。
在性爱之前，你要把伴侣的所有感官都调动起来。这样才能获得完美的性爱。近日美国《男性健康》杂志刊登文章，告诉人们，在性爱前如何调动伴侣的性情。
性体位1，嗅觉
在五种感官里，嗅觉无疑是所有感官里最能勾起性欲的。性心理学家保拉?霍尔说，对于那些怀旧的人来说，让她想起某个特别有激情的夜晚，就能点燃他的性趣。而对于总想尝试新鲜事物的人来说，伴侣用一个与从前不同的香水，可以让他有焕然一新的感觉。“大多数女人都认为衡量一个男人有魅力与否的最大因素是他的气味。因此，男性可以去拥抱你的伴侣，让她的鼻子贴着你的身体，让她沉醉其中。”
性体位2，听觉
女性的大脑和男性的大脑有所不同，女性大脑中的某些部分需要通过外部条件给出信号它才会做出反应，比如使她放松。如果你放的音乐具有干扰性，那么音乐只会分散她的注意力，从而破坏整体气氛。霍尔指出，不同的节奏将会产生不同的情绪，因此，如果你想追求生动和活跃的快感那么就选一些节奏快的音乐，如果你想放松并仔细体会肉体上的快乐，那么你就选择一些节奏缓慢的乐曲，你最好选择没有歌词的轻音乐。
性体位3，触觉
女性有很多敏感神经分布在耳朵后面和脖子上，试着去亲吻这些地方，可以让她迅速找到感觉。然而这对男性并不适用，女性只需要多抚摸抚摸伴侣就可以了。霍尔特别提到一点，冬季性爱前，让你的身体暖和起来。谁都不愿意在这时去被冷冰冰的手碰。
视觉
没有人男人可以抵挡蕾丝内衣的诱惑，就像给炉子加燃料一样，这可以轻易地点燃男人的“火炉”。对于女性来讲，穿着则不重要，六块明显的腹肌是男人致命的武器。
味觉
德克萨斯大学研究发现，番茄中高含量的番茄红素和西瓜中的瓜氨酸相结合时，可以起到“伟哥”的作用。