在性的问题上，我们也需要一个从小学生到大学生的过程，难免会掉进各种误区，甚至会深陷泥潭，这就需要我们吃一堑、长一智，认清误区的真面目，不断丰富自己知识，提高自身能力，解除困扰、破除迷雾。
走出性生活认识上的误区
在对性生活的认识上，新婚男女难免有着各种误解，即使是婚后多年的夫妻，也常常有一些认识上的误区，通过正常理解以下问题，可以改变人们一些常见的性误区。
问题：性生活是消除性紧张的有效途径吗？
正确理解：进入青春期后，人就会产生性冲动。正常成年男女受到一定的性刺激时，会产生性欲望，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，这就是性紧张。性紧张是生物、心理、社会因素协同作用的产物。男子在青春期性发育成熟后性紧张反应最强烈；女子在青春期性发育后逐渐增强，在35岁左右达到高峰期。男子在输精管道内精液充盈时，会产生一种胀满感和排泄欲，性紧张升高。女子通常在月经周期的中期，雌激素分泌增多，前庭大腺和阴道分泌旺盛，性紧张性紧张升高，且容易达到性高潮。
性紧张积累后的最终出路是宣泄，宣泄的主要途径是性交，当然也可通过各种形式的自慰而释放性能量。性能量释放后，性紧张即下降。当再受到一定的性刺激后，性紧张又升高，形成性活动周期。
问题：性生活是快乐和健康的保证吗？
正确理解：性生活除了能释放性紧张后，还具有性后效应。由于双方获得了性快乐与性满足，解除了生理性压抑，心理上得到欣慰，会产生一种性外的积极性。这种在性饥饿得到满足后的快乐形成的性外积极性可表现在很多方面。对家庭的积极性表现为：对爱人的态度上、温存上、家务劳动上，对孩子教育、爱护、耐心上都会有不同的表现与变化；对事业上的积极性表现为：在智慧的创造中、研究的思维中、人际关系的处理中都会有上乘的表现；对创作上的积极发挥，可打开思路，挥笔成章，使人更富有创造力。
国外有对照研究表明：失配偶后头三个月，鳏夫的死亡危险率增加48%；寡妇的死亡危险率增加22%。鳏夫10年内的死亡机率比有配偶者高两倍。这除了与失去爱人后形成的心理上的痛苦有关外，还与失去正常的性生活密不可分。保持不间断和适度的性生活，是维持健康的保证。
问题：如何正确认识男女性活动的差异？
正确理解：新婚阶段男性的性欲望大于女性，到中年阶段这种模式就颠倒过来，许多婚后多年的女人才越来越表现出对性生活的热情和迫切。如果婚姻建立在爱情基础之上，双方的性欲在学习中逐渐增长，经常有规律的性交，产生了肉体的亲密，积累了性交成功的经验，使女人的性欲日趋成熟，在30～40岁左右，女性的性的感觉才达到成熟的阶段，才产生更强的性感和渴望。
与4个方面的原因有关：
①是大多数女人一开始对性交都有一种负罪感。对性生活激不起热情，性生活也不主动，更不会大胆地暴露本能对性的欲求。到中年时分，眼见得青春不再，一种要求补偿的心情油然而生，女性会更珍惜即将流逝的青春，会特别关心性爱，会大胆地去寻求以往没有多得的美妙享受。所以，女性通常在35岁左右才克服了所有的禁忌，情欲的发展才达到饱和点，这个年龄的女性性欲才最强烈。
②是性经验的积累。随着性生活的增多，她逐渐对性的感受有了适应，并从中体验出快乐和享受。新婚后的性关系虽然和谐，但不一定会神魂颠倒，飘飘欲仙，最初的体验一般没那么深刻，中年阶段可就大不一样了。
③是开始解除了许多生理和心理上的负担，生活条件的改善，使她可以投入更多的精力去追求性爱。
④愿意使丈夫得到性满足而减少丈夫在感情上的向外转移。她们对丈夫的感情是否转移非常敏感。进入中年后，女人总是大胆地刺激丈夫的性欲，以此增加凝集力，作为维持美满婚姻的一个重要的手段。#p#分页标题#e#