发布日期：2024-12-27 浏览次数：34
摘要:青春期是青少年发育的高峰阶段，也是各种异常行为、状态、心理层出不穷的时期。这一时期孩子的最大特征就是，男孩和女孩的异性意识逐渐明朗，由于女孩比男孩性发育早，会比同龄的男孩子更早体验行的奥秘，对异性感到害羞、不安甚至性反感，因此在群体里，这一时期的女孩子排斥男孩子的现象更加明显。
青春期是青少年发育的高峰阶段，也是各种异常行为、状态、心理层出不穷的时期。在这段时期中，名为“性反感期”的东西出现了，它就是指青少年对性和性别的排斥。孩子在进入了这一时期，男孩子和女孩子之间的友谊只建立在同一性别的基础上，兴趣范围和活动内容都更加具有性别区分，因此性心理学家把孩子的这一时期称为“性反感期”。
这一时期孩子的最大特征就是，男孩和女孩的异性意识逐渐明朗，由于女孩比男孩性发育早，会比同龄的男孩子更早体验行的奥秘，对异性感到害羞、不安甚至反感，因此在群体里，这一时期的女孩子排斥男孩子的现象更加明显。
白皙光滑的肌肤是许多女性朋友梦寐以求的。拥有好肌肤，除了跟作息时间、运动方式相关，与日常饮食也密不可分。比如葡萄抗氧化、醋增强皮肤活力……下面一起来了解一下这些护肤效果极佳的食物。
1.葡萄抗氧化
葡萄中富含维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇，可防止健康细胞癌变。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄皮中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化圣品。
2.姜减少色素沉淀
姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。
3.醋增强皮肤活力
醋的pH值为1.5—2.0，很接近于人体胃酸的pH值1.3—1.8，有调节肠胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，促进消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。
4.番茄延缓衰老
营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C；煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。
5.黄豆调理雌激素
黄豆的主要成分是蛋白质，它包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国贝尔法斯特一组科学研究发现，黄豆中含有的雌性激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。