人的气血盛衰，常常从面色显示出来。面色可以说是健康的温度计，能反映人体的健康状况。
“《黄帝内经》形容健康的面色叫作"白绢裹朱砂"，即看上去如白色的丝绢裹着朱砂，白里透红；而不健康的人则常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。”专家指出。
面色苍白：中医学认为大多为虚证、寒证或失血。呼吸系统状况不佳脸色会发白；久病体虚、大出血、慢性肾炎等也会使面色发白；有贫血倾向的人，会因为血色素不足而使面色呈现白兼萎黄色。
面色潮红：多为热证。血得热则行，脉络充盈，血流加速则皮肤呈现红色。高血压患者就常常红光满面；结核病患者由于低热，会颧部绯红。
面色青紫：多为气血不通、脉络阻滞所致。心力衰竭、先天性心脏病、肝病导致血液中废物过多等，都会使面色变为青紫。
面色发黄：中医学认为，黄色鲜明属于湿热，黄色晦暗多属于寒湿；面色萎黄，多为心脾虚弱、营血不足；面黄浮肿为脾虚有湿。
面色发黑：多属肾病或血瘀证，常为重病。此外，长期使用某些药物，如砷剂、抗癌药等，亦可引起不同程度的面色发黑。
就面色光泽和湿润度而言，健康的皮肤皮脂(油分)和汗(水分)的分泌畅通，皮肤会保持柔软。气候原因可引起皮肤干燥，如多风、寒冷等。某些疾病也会使皮肤干燥，例如糖尿病，葡萄糖水平的波动会使皮肤变得干燥、手感粗糙。
专家建议，面色发白的人如果没有特别的病症表现，食补是最好的办法。可多补充鱼肉、鸡肉、黑豆、菠菜等食物，必要的话，食用一些红枣、枸杞、龙眼等补益气血之品。面色潮红的人应尽量避免刺激性食物，避免面部冷热刺激。寒证患者，可以多吃些牛羊肉、胡椒、生姜来发热，促进新陈代谢。对于偏食、营养不均衡引起的面色偏黄，就要纠正不良的饮食习惯。面色发黑的肾病患者应多食用具有补肾作用的食物或药物，如核桃、木耳、黑豆、黑芝麻等。
面色发黑多属肾病或血瘀证
发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
充满温情的母亲节刚刚过去，但子女对母亲浓浓的孝心，殷殷的关爱，却能让每天都成为母亲节。女性步入40岁后，就将逐渐步入更年期，更年期是女性由生育期到老年期的过度时期，女性的生理和心理都会发生很大变化，很容易遭到更年期综合征的困扰。身处人生转折点，母亲在更年期需要子女更多的理解和关心。家庭医生在线近日进行了一项《更年期综合征认知调查》，参与网友的母亲89.65%年龄均在45-54岁之间，48.28%参与网友均认为更年期综合征不需要治疗，41.38%则认为更年期综合征的激素补充治疗会增加患癌风险。
更年期综合征不要一忍了之
广州医科大学第三附属医院妇科主任生秀杰教授指出，更年期综合征是指以内分泌改变引起的以自主神经紊乱为主，伴有神经心理症状的征候群，是影响围绝经期女性生活质量的一个重要疾病，多发生于45~55岁女性。很多女性朋友均认为更年期出现的种种不适，是衰老的自然过程，忍忍就过去了。事实上，更年期综合征如果不重视治疗和保养，会有带来很多远期影响，如引发骨质疏松、泌尿生殖道萎缩、心血管疾病等，同时更年期也将为高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等老年病埋下隐患。另外，更年期综合征的轻重和时长，均存在个体差异，受很多因素影响，症状持续时间为几年至十几年不等，绝对不是“忍一忍”就能过去的。因此，中老年女性若出现了骨关节痛、失眠、疲乏、头痛、易激动、眩晕、感觉异常、抑郁、心悸、潮热出汗、性欲下降、尿急、尿痛或尿失禁、皮肤蚁行感等更年期综合征常见症状，应予以重视，及时就医治疗。
使用激素补充治疗利大于弊
在家庭医生在线品牌健康咨询栏目——柯大夫知道的咨询帖中，曾有网友咨询过“更年期综合征如何治疗？”的问题，对此，生主任指出，女性更年期综合征是由雌激素缺乏引起的。使用激素补充治疗不仅可以缓解更年期相关临床症状，预防骨丢失及骨折，更可以降低远期心脑血管等相关疾病的风险，达到提高生活质量的目的。对于调查显示网友对激素补充治疗会增加致癌风险的担忧，生主任指出，激素补充治疗补充雌激素的量，选择的是最低有效剂量，而且现在使用的雌激素、孕激素均为天然或接近天然的激素，对乳腺刺激很少；另外，在补充雌激素的同时，适当补充孕激素，对子宫内膜具有保护作用，不必过于担心，只要在医生正确指导及检测下进行，激素补充治疗还是比较安全的。但激素补充治疗有其适应症，也有其禁忌症和一些慎用情况，比如本身是乳腺癌或子宫内膜癌患者是不能用的，乳腺增生、子宫肌瘤、血栓栓塞性疾病等情况需慎重使用。因此在接受激素补充治疗前，应先进行详细检查，检查确认是否需要补充雌激素、排除禁忌症，在专业的妇科医生指导下，进行个性化的治疗。
指导专家：广州医科大学第三附属医院妇科主任生秀杰教授
生秀杰教授在科研方面主要从事妇科肿瘤的临床和基础研究，近年来作为主要完成者参与国家自然科学基金课题一项，作为负责人承担辽宁省科委科研课题一项、广东省卫生厅科研课题一项及广州市卫生局科研课题一项，在国家级杂志上发表相关科研论文20余篇，作为副主编参编《妇产科手术图谱》一部。
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