发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
造成阳痿的原因具体概括有心理性、器质性两方面的原因。而现在社会，由于心理性造成的阳痿正在逐年递增，所以，消除心理因素，是预防阳痿的最基本的要素。
预防阳痿需注意什么？
1.在饮食方面，可多吃壮阳的食物，但药物最好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会添加心理负担。
2.平时多运动，运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。
3.在用药方面也应该谨慎，长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。
4.要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。
5.夫妻双方房事最好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一。
前戏：轻轻的抚摸，打开性福G点
我一直喜欢“怀抱”这两个字。读初中三年级军训时，
要在太阳底下暴晒，长时间立正，上下身必须“纹丝不动”，结果，我坚持了三分多钟就轰然倒下，手疾眼快的后排男同学阿亮一个箭步过来，揽腰把我扶住，并迅速自作主张地把我抱到树阴下……这是我一辈子都不会忘记的镜头，后来的后来，这个叫阿亮的男生就成了我的丈夫。
不知为何，我从此落下喜欢“被抱”的毛病，每每这样调侃时，在场的所有女性都会异口同声地说：“我也是!”听说最可怜的女人是“吃饭缺钙、床头缺抱”!
“水到渠成”，这是阿亮最喜欢的哲学理念，我们几乎没有正式的恋爱，就这样在心灵里默契、酝酿，等待着八年(从初三到大学毕业)的不见光的爱终于公之于众，我现在才真正体会“神交已久”这个词的神秘力量，虽然没有像一般人花前月下的前期铺垫，没有爱情长跑的浪漫缠绵，但我们两心相映，非他莫属。也许是缺乏共同“在一起”的经验，新婚之夜，我们都万分羞怯，不知该从哪儿说起，亦不知该从哪儿做起。最后，还是我先开口逗问他，有没有与别的女孩儿这样单独相处过?他说：“史无前例，开天辟地第一回!”于是相视一笑，他就扑过来，我用“扑”字一点儿也不夸张，那是饿虎下山的气势与莽撞，我又惊又喜，我第一次看到他内在的火焰，我被他双手高高托起来，悬空在他的头顶，我来不及咯咯笑，却傻傻地大叫：“快把我放下来。”因为我还没有更衣，也没有沐浴，我喜欢每一丝空气里都散发着一种清凉的香，然后再慢慢地躺下，就像茶叶扔进温和的热水中，沉浮、翻滚、吸纳，膨胀，最后沉入怀底，把最清新的香味、最优雅的气息一丝一丝地释放出来，弥漫在水、唇齿间和心灵深处……就像我们沉入心底的暗恋一样，8年只泡一杯像酒一样的茶，没有饮用，却内心饱满丰润，一点儿也不饥渴。
我期待还在泡澡的新郎悄悄地躲在我背后，抱我、温柔地、耳语着，呵着热气，把我当作一片茶叶耐心地激活。我相信他四肢发达，十指温柔，我在等待他那双艺术的手、那道彩虹般的臂弯、那个大海般的怀抱……
这是一个幸福新娘脑中的玫瑰色电影，我伏在长长的枕头上，闭目微笑，充满“被抱”的幻想……我的新郎终于披着浴衣出场了，他直接关灯，动作干脆，不容商讨，然后一步到位，上床，随手扔掉腰际浴巾，朦胧里，他排山倒海地移过来，不打一声招呼，我吓了一跳，几乎要喊“救命”了。阿亮并没有照顾到我的反应，相反，更亢奋，仿佛受到鼓励似地努力做他认为应该和必须做的事，我被他“征服”了。我很痛。我眼中的他一下子变得如此陌生，不可理喻，粗鲁，大男子主义，自以为是!
阿亮终于在一声低沉的吼叫中结束了对我的“侵犯”，我非常生气，他打开灯，错愕地看着我披头散发的脸……我是良家女孩儿，我需要和风细雨吹拂滋润，我是处女，我是那个喜欢被抱喜欢把花瓣撒在浴缸里泡浴的浪漫新娘!第二天，新郎本性难移，不要命地做着，我却在心里冷笑：“无知蛮汉!”我懒得与他争，认命了，自己睁眼瞎找了他，有什么办法?不过，除了床上的不和谐，他总的说来是令我满意的。