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饮食调理关于养胃九个疑惑

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:31

  如今,越来越多的人得胃病,当出现胃痛、胃酸过多时,知道怎么应对吗?是否存在疑惑呢?下面就让详细介绍关于养胃的九个疑惑。

  Q1:怎么知道胃酸高低是否正常?可以做哪些检查?

  A:诊断酸相关疾病,病人的症状非常重要。对绝大部分人来说,根据其主诉症状医生就可以确诊了。其次是胃镜检查,不仅可以取活组织检查,甄别各种类型胃病,甚至胃癌,还可以进行止血等各种治疗。

  对病情较为复杂,或是经过抗幽门螺杆菌、抑酸等治疗效果不明显的,还可以根据病人的情况选择24或48小时食管pH值检测、24小时胃pH值检测等,以明确诊断。

  Q2:当胃酸过多时能否吃一些氢氧化钠进行中和呢?

  A:不能!因为氢氧化钠具有强烈的腐蚀作用,服用时会严重损伤食道、消化道等,造成恶果。医生通常是用“小苏打片”“胃舒平”等药物进行治疗。小苏打的成分主要是碳酸氢钠,胃舒平中则主要含有氢氧化铝。它们都能跟胃液中的酸发生离子反应,从而中和过多的胃酸。

  Q3:胃酸过多吃苏打饼干有效吗?

  A:别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸,不过效果和其他食物差不多,好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头,让胃酸过多而引发胃痛。

  Q4:胃酸过多要忌烟酒吗?

  A:烟要戒,酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环,并刺激胃酸分泌。曾有研究显示,有抽烟习惯的消化性溃疡病人,即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗,也不容易痊愈,只有戒烟后,溃疡症状才好转。

  至于酒,酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力,引发胃炎。啤酒会产气,对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高,对胃刺激大。红酒能降低胃酸,所以胃不好的人,不妨选择喝一小杯红酒。

  Q5:胃痛可以喝牛奶吗?

  A:可以,其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻,就不要用这法子。

  Q6:有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?

  A:因人而异。稀饭熬煮的时间比较久,会将米粒分解成双糖或单糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿,不知不觉就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以会不舒服。其实,如果想要好消化,吃干饭时多咀嚼几下,效果是一样的。

  Q7:吃饭配汤对消化有没有影响?

  A:只要多嚼,就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨,就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的,就容易消化不良。

  Q8:胃不好的人能吃甜食吗?

  A:能吃用醋做的菜吗?不能。不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重。

  Q9:饭后什么姿势对消化最好?

  A:稍微站一站。用餐后,血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动,使血液流往他处,容易消化不良。容易呕酸水,或有胃灼热感的胃食道逆流的人,尽量不要饭后躺着或坐下来趴着,容易让胃酸逆流到食道,使症状加剧。

按照进化心理学家的说法:男人和女人以不同的策略在两性游戏中得到满足。现代人总是在寻找某写特别的东西以吸引异性。当提到我们的欲望的时候,问题往往多过答案:这往往要追溯到人类起源的时候,但是这里我们为你列举了女人最吸引男人的十大特点。
  10,温和的情绪
  女人比男人更容易受到情绪的影响,研究表明,情绪不稳定的女人没有情绪稳定的女人幸福。专家指出,温和的女人更有吸引力,温和意味着她会是一个好母亲。如果你已经有了另一半,性感会让你更好的维护你们的关系。
  9,红色的服装
  我们知道红色一般是爱情、性感和浪漫的象征。但是,安德鲁和戴安妮的最新研究表明,人们对于红色的渴望是有某种生物学依据的。自然界很多动物用红色最为交配的信号。
  8,腰臀比例
  这里有一个让人男人神魂颠倒的腰臀比。在西方世界,这个数字是0.7,这意味着腰部的周长是臀部周长的70%。在其他的国家,这个数字可能稍高或者稍低一点。从进化论的角度来看,如果比例低于0.6可能意味着不利于分娩,如果比例高于0.8,可能意味着有些肥胖。
  7,大眼睛和匀称的嘴巴
  很多研究都表明男人们更喜欢大眼睛的女孩。这是因为这个这个是温柔的特征,很容易让人们联系到身体健康以及生殖的潜意识。此外,迈克尔的研究表明男人们更喜欢拥有匀称嘴巴的女孩子,那就意味着嘴巴的宽度是脸部宽度的50%。
  6,身体吸引力
  杰米和大卫在2010年的研究中指出,如果男人在看了女孩的照片后想约她,大多是因为它们的身体而不是长相。在原始社会,洞穴人在考虑和异性进行交配之前,首先要看她们的身体,比如是否有怀孕,以判断是否值得与她们交配。这可以解释现代人寻求一夜情的标准。
  5,很和谐并且经常换位思考
  纽卡斯尔大学的丹尼尔研究表明女人比男人更会换位思考。这份研究还表明换位思考其实就是一种和谐。从人类起源来看,社会同盟的建议与维护可能更多的是依赖于女性而不是男性。在现代社会,男人更外向而淹没了女性的这一特点。

 
 
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