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“性爱健将”力推的4种助性运动

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:21

  众所周知,运动能够强身健体,除此之外运动还是强效的兴奋剂,因为运动能够用使人变得更加自信,刺激激素的快速释放。同时,加速人身体血液的循环速度,增加人生殖器官的血液流量,从而提高性敏区的敏感度。另外,恰当的运动能够加速女性身体的苏醒速度,让性爱双方都能获得酣畅淋漓的完美性生活。

  坚持慢跑或快走

  现在很多的白领由于长时间的坐着,导致有很多男性有性功能勃起障碍,这个问题严重的影响着他们的性生活和他们的感情。不要着急,你只要坚持每天快走或慢跑20-30分钟,就能一定程度逆转。此外,经过1年慢跑,62%女性的性生活明显改善;26%的人每次都能达到高潮。

  打太极

  太极拳是我国的优秀传统文化。但是,在我国,由于受到快餐文化的冲击,太极拳在我国的前景并不太好。因此,中国人也就丢失了一个很好的助性运动。据调查,在练太极之初,37%的人性活动频度明显增加;一段时间后,10%的人每天有性生活,29%的人每周有3-5次。

  练双人瑜伽

  现在有很多的人在练瑜伽,尤其是女性朋友。但是她们所不知道的是,瑜伽是一种有效的助性方式。练习瑜伽能让肢体灵活,有助于与伴侣完美契合。若觉得瑜伽动作太难,那就从初级的腹式呼吸练起。夫妻一起,以跪姿坐好,调整呼吸,借助腹部肌肉收缩的力量缓缓吸气,逐渐收紧PC肌;慢慢鼓腹吐气,放松全身。每天练习10分钟,能增强勃起,有助于集中精神,摆脱性爱中的紧张、烦躁。

  做脊背运动

  这种运动是在性爱之后做得一种运动,能够有效的缓解性生活后的腰痛。然而男女双方的动作是不一样的。男性背部挺直,双手伸直、尽量向上举。女性可躺在床上,让丈夫拉住自己的手,做抬起上身的动作,5-10个一组。双方也可以都平躺,两腿支起,挺起腹部和躯干,让身体悬空,然后放下,能避免性生活后腰痛。

 

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精子射得多是好还是坏??!!!
  那个是液体多,不是精子多。。你想知道自己精子含量高不高,去做一个检查就知道了
  精液异常
  (1)无精子或精子过少精液中无精子当然不能使女方怀孕。这种情况可为永久性,也可为暂时性。前者见于先天性睾丸发育障碍或睾丸、输精管严重病变者,后者多见于性生活过频,导致生精功能一度衰竭。
  (2)精子活率、活力低下或畸形精子过多。
  (3)精液理化性状异常正常精液射出后很快凝固成胶冻状,在以后的15—30分钟内又全部液化。如果精液射出后不凝固、或液化不全,常提示精囊或前列腺有病变。此外,一些细菌、病毒感染生殖道也可造成精液成分的改变,以致引起不育。
  2、精子生成障碍
  (1)性染色体异常可使睾丸等器官分化不良,例如克氏综合征。
  (2)隐睾:阴囊一侧或双侧触摸不到睾丸,单侧隐睾30%—60%不能生育,双侧隐睾50%—100%不能生育。
  (3)睾丸局部病变:青春前期患腮腺炎如并发睾丸炎,使生精细胞受损害,能严重影响生育力。附睾炎或硬结节,可影响精子的输出通道,精索静脉曲张可造成睾丸血液循环不畅和组织缺氧,使精子量减少、活力降低、畸形精子增多,严重者可导致不育。
  3、影响精子和卵子结合的因素
  (1)附睾、输精管、射精管、尿道等都是精液排出的必经之路,任何一处病变均可阻碍精子的运行而造成不育。例如上述器官的先天性畸形、闭锁或炎症等引起的阻塞。
  (2)逆行射精:射精时精液返流入膀胱内。
  (3)外生殖器官畸形:如先天性阴茎缺如、阴茎过小、两性畸形、尿道上裂、尿道下裂等,可造成性交困难或射精异常,使精液不能正常射入女性生殖道。
  4、内分泌障碍如脑垂体机能减退,可使生精上皮不发育或生精细胞成熟发生障碍。
  5、其它病因某些全身性疾病、重症营养不良,经常接触放射线、高温作业、药物中毒性影响,长期服用粗制棉籽油及精子免疫抗体的存在,均会导致不育。
  男性不育的治疗:
  精液异常:如无精子症或精子减少症,应积极治疗原发病,也可采用激素、中药、针灸治疗。精子运送障碍:如输精管阻塞、尿道上裂或下裂、星丸鞘膜积液、精索静脉曲张等,均可进行手术治疗;因性功能障碍引起的,应对症治疗。
  少精症与单精子注射
  男子每次射精的量为2至6毫升。若精液量少于1.0毫升或每毫升精液精子计数小于2千万的称为少精症。各种内分泌功能障碍、免疫功能异常(抗精子抗体阳性)、生殖器官感染,如睾丸炎、前列腺炎等均可导致少精症。
  少精症为男性不孕的主要原因之一,大部分少精症的治疗都比较困难,需行卵细胞胞质内单精子注射(icsi)技术。先对少精者稀少的精子进行处理,在体外再直接洗涤精子并置于培养箱中孵育备用。用显微注射器吸入精子刺进卵细胞浆内将精子注入,再将已注射后的卵子移入培养箱中培养直至胚胎移植。

 
 
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