拥有健康的性生活不仅仅是拥有性高潮性快感这么简单，同时也要给夫妻的健康以及感情带来益处，接下来就让我们详细的了解一下相关的内容。
一、为什么出现“梦交”？
有些女青年说她总做与异性发生性关系的梦，醒来时发现内裤浸润，浑身无力，于是便产生一些迷信想法，越来越觉得紧张，精神恍惚、腰酸背痛、神疲 力衰。这就是“梦交”与男性的梦遗相比，女性“梦交”的发生率和达到高潮的次数都相对较少。
女性为什么会出现“梦交”现象呢？单身女性多存在较强的性欲和对异性的思慕。
但因条件所限，她们没有机会宣泄不断涌现的性冲动，白天被工作等其它因素压抑了的性欲常会在夜间形成兴奋中心，因而出现“梦交”现象，这属正常，井非疾病所致。
二、为什么性生活后的次日感到肌肉酸痛？
很多人同房后第2天会感到肌肉酸痛。一些人怀疑是性生活过频;还有人对自己的健康产生了怀疑与坦心。其实，同房后肌肉酸痛与性生活频率无关，也不是体质欠佳的表现。
在人的性反应中有两个基本的生理反应：一是血管充血;二是肌肉强直。肌肉酸痛就是肌肉强直的后果。可见，同房后肌肉酸痛是正常生理反 应，会很快消失，对身体无不良影响。
三、为什么用雄性激素壮阳不可取？
雄性素对男性第二性征的发育和保持良好的生殖与性功能有重要作用。雄性素主要来源于睾丸，肾上腺皮质也能分泌少量雄性激素。阴茎的勃起功能确与 雄性素有关，但神经、血管、意识等因素也参与控制勃起功能。
真正由雄性激素减少引起的阳痿是极少见的，除个别老年男性可能出现血睾固酮水准低以外，其余的 很少有适合使用雄性素治疗的。所以，用之见效者甚少。
用雄性素壮阳不可取的另一个原因是它会给患者带来更大的痛苦。因为外源性雄性激素会干扰正常的内分泌 功能，还可引起肝功能异常，甚至诱发肝脏肿瘤。