发布日期：2024-12-28 浏览次数：27
女性朋友们如果运动量过大，超负荷时就有可能引起月经方面的异常。运动员在严格、认真的训练过程中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。
运动会导致体内脂肪的减少，如果体重低于应有正常体重的10%─15%，或体内脂肪的比例过低，还不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，可影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。
脂肪量若过低时，还可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活动的雌激素。这种不活动的雌激素，不能传递讯息给大脑，所以月经功能就此停止。
严格的运动训练不仅会使体重减轻，同时对身体也会造成很大的压力。有学者认为，身体在受到压力时，会关闭月经运作，以避免在恐惧或混乱的环境中怀孕。
过度运动的因素一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常。若经过相当一段时间月经仍未恢复正常，可在医生指导下进行周期疗法，能收到良好的效果。
摘要:新奇性爱技巧跟情趣睡衣才会激发兴趣？性生活虽然是美好的，但是总是千篇一律的话，也会容易感到乏味，没有新鲜感。所以人们常常运用一些性爱技巧，让性生活变得更有情趣。性爱本来就是一场冒险，用新奇的性爱技巧来改善性生活质量是值得提倡的。
新奇性爱技巧跟情趣睡衣才会激发兴趣？性生活虽然是美好的，但是总是千篇一律的话，也会容易感到乏味，没有新鲜感。所以人们常常运用一些性爱技巧，让性生活变得更有情趣。性爱本来就是一场冒险，用新奇的性爱技巧来改善性生活质量是值得提倡的。下面小编就为大家介绍几个新奇的性爱技巧，让情趣效果立竿见影。
“魔力”语言可催情
性爱中的绵绵絮语具有催情魔力。伴侣之间通过语言交流知道彼此的感受、喜好和欲望，在性爱中保持身体的和谐互动，由此大大提升性爱的乐趣。在性爱中，说出自己的感受会让性爱大大改善。
微妙肢体语言激发性欲
到目前为止，世上还没有万能催情剂。真正的催情良药是微妙的肢体和情感刺激，它们可以使低迷的性欲重新焕发生机，一个深吻、一个拥抱、不经意的“使坏”，都有强大的激发性欲的功效。
性幻想释放你们的激情
大脑是人体最强大的性器官，它有能力让我们在任何时间、地点享受性爱。通过大脑进行性幻想，能让我们摆脱性习惯的束缚，尝试新的刺激与体验。性幻想有助于我们全神贯注于自己的性爱反应，增强感官体验，刺激大脑更加热情地参与到性爱中来，释放出有提升兴奋能力的激素。
老生常谈更换性爱地点
变换做爱地点，是个老生常谈的技巧了，不过效果也是立竿见影的。不必去豪华的酒店，椅子、阳台、沙发、厨房……关键是你要学会开发新鲜的地方，将老的技巧用出新鲜感，自然会更有情趣的多。
给男人珍惜和崇拜
给男人一些崇拜。男人比女人能更容易、更快速地获得兴奋并达到性高潮，但这并不意味着男人不需要情感因素。如果男人想要和伴侣共享性爱的极致乐趣，他们需要感到自己被爱、被崇拜、被珍惜。
延长性生活的时间
延长性爱时间，并不仅仅是要求男人增加勃起时间，要达到延长性爱体验的目的，女方的性欲要在前戏中被充分调动起来，然后保持彼此间性爱热情的持续燃烧，如果一方愿意，可以偶尔暂停片刻。当然，也可以借助情趣用品来延长性爱时间。像lelo旗下的TOR2托尔2男性六段式振动环，在做爱时由男性佩戴，托尔第二代TOR2增强了1倍的振动强度。其屡获殊荣的设计让他更持久，也为她带来无限欢愉。高弹性的振动环适应于男性所有尺寸的阴茎，给男女更新奇和持久的性生活。
积极制造约会机会
双方可以尝试外出约会，并为此积极准备，如买件新衣服、预订餐馆、买份礼物、换个发型或者尝试新香水，你们将会重拾性爱激情。这些约会的机会，在平时就可以制造，并不一定要在某些节日或者纪念日，以为越是平常的日子，越容易制造出惊喜。
尽情发挥你的创造力
新奇性爱技巧跟情趣睡衣才会激发兴趣？大多数夫妻在性生活中都存在一些禁区，但是你可以发挥创造力，采取折中的办法，说服对方改变想法，打破禁区。可以尝试一次，如果效果不佳，可以再进行变换。比如玩角色扮演。这并不是建议你一定要打扮成女仆或者动画形象，只要一些夸张的语言表情或者心照不宣的表演，就能起到调动情绪的作用。