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为男人准备了8个性爱捷径

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:37

为男人准备了8个性爱捷径

  是不是感到对对爱渐渐提不起性致了呢?是不是觉得性生活此时对你就犹如一场草草了事、苦心应付的差事呢?对人生还长的你来说,这是不行的!蛋定哥,今天为男人们准备了8个性爱捷径,让你事半功倍!

  1、将性爱中的分心因素减到最小:

  在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。

  2、每周至少做一次爱:

  调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。

  3、不要对没反应感到奇怪:

  与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

  4、提高你的高潮潜力:

  为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。

  5、寻找难以捉摸的G点:

  并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话,方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及是你的G点。

男性怎么判断自己的勃起能力是否正常呢?或者说如果有勃起困难的话,又如何判断病情的轻重呢?专家表示,临床上通常把勃起困难的程度分为以下4个等级:

  0度(正常):性欲要求消失,勃起极为困难或全无反应,几乎不能插入阴道,无性快感,性交频度近乎零,手淫无勃起反应。

  Ⅰ度(轻度):性欲正常,勃起迅速,持续时间可至完成射精,硬度充分能自由置入阴道,性快感良好,性交频率较高,手淫勃起反应正常。

  Ⅱ度(中度):性欲要求减弱,勃起反应减慢,经常不能持续勃起,勃起硬度经常不足以插入阴道,性快感消退,性交频度明显减少,手淫勃起反应勉强。

  Ⅲ度(重度):性欲基本正常,勃起较迅速,有时勃起不能持久,勃起硬度有时减退,偶尔不能插入,性快感尚存,性交频度减少,手淫仍可勃起。

  所以,看一个人有无勃起困难,可以从其勃起反应的快慢、持续时间、硬度等几个参数进行判断,凡这几方面出现问题都可以认为是不正常的。此外,还应注意观察勃起困难的发生是否突然出现、受境遇影响、时好时坏、与心理因素如焦虑、畏惧有关,如果夜间或清晨勃起能正常发生,那么他们的问题多为心理性的;

  如果勃起困难是不知不觉出现的,问题持续存在并日益加重,不受境遇影响,与心理因素如焦虑、畏惧无关,夜间或清晨勃起消失,则多为器质性。与下列一些因素有关:

  是否长期服用某些抑制性功能的药物,如降压药;是否存在可能影响性功能的其他疾患,如高血压、心脏病、糖尿病;是否酗酒、抽烟过度、过度疲劳、长期烦恼、严重抑郁、出现事业或人际关系或经济方面的危机。勃起困难的病程越久则病情越重,器质性的可能越大;

  而时间短或偶尔发生可能只是一时性问题,则不必紧张和焦虑,因为紧张和焦虑本身就是心理性ED的病因。

 
 
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