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乳房胀痛的因素有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:36

  乳房胀痛的因素:

  1、青春期乳房胀痛:

  一般在9岁~13岁时发生,月经初潮后,胀痛会自行消失。与激素水平有关。

  2、产后乳房胀痛:

  产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

  3、生活后乳房胀痛:

  这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。

  4、人工流产后乳房胀痛:

  妊娠突然中断时,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。

  5、经前期乳房胀痛:

  有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

  6、孕期乳房胀痛:

  一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期。不需治疗。

  以上是乳房胀痛常见的原因,女性朋友应注意了解。如果出现持续疼痛或其他症状,应及时的去医院检查治疗,以免出现其他乳房疾病。

    雌激素对于女人来说是非常关键的,特别是对女性受孕影响深远。雌激素过低可能会影响卵巢排卵,影响女人受孕,严重时可能会导致不孕。那么有什么方法可以调节我们女人的雌激素呢?今天小编就教大家三妙招调节雌激素降低或不孕。

    多吃黄豆:补充大豆异黄酮

    黄豆及豆制品含有植物雌激素,每天吃一点大豆,不仅有助于消化吸收,还能够弥补女性雌激素分泌不足这个缺陷,从而能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的疾病。可以每天饮用一杯鲜榨的豆浆。

    多吃蜂王浆:补充雌激素

    蜂王浆中含有微量雌激素,可以弥补女性雌激素的不足。对于更年期妇女也具有一定辅助治疗功效。可以早上起床空腹喝一杯温的蜂蜜水,既美容又养颜。

    饮食规律迈开步:调整生活状态从而调节激素

    学会放心心情,调理好自己的心态,不要给自己太大的压力。生活上要做到规律,要保证充足的睡眠,日常要做多一些户外运动。例如跑步、游泳、爬山、骑单车……

    多吃牛奶和鱼:补充维生素D

    维生素D与激素有一定的关联,获取的维生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护,可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食,如牛奶和鱼等。女人,如果每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用。

    通过合理的饮食和适度的运动,再加上良好的自我情绪调节。女性就能增强其雌激素和规避不孕不育的危害。而且把这些方法转变成为健康的生活习惯并持之以恒,女人才能拥有幸福美满的明天。

    

 
 
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