发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
平日里男性该如何呵护自己特有的性腺器官——前列腺？知道这点对男性朋友很重要。那保护前列腺要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下保护前列腺的五要点。
1、每天多饮水。
通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
2、不要憋尿。
憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。
3、戒烟酒和辛辣食物。
烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。
4、局部保暖要到位。
寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。
5、尽量不要久坐。
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
摘要:后来那男的发现了我的窥视，抬起头来看向我，也一并看到了我羞耻不堪的动作，那晚我躲回房间，只觉脸颊火热，之后躲着邻居几天没见，我的心情也平复了，没想到如今要因为这个快递送错了的包裹而去面对邻居。
我跟老公已经结婚多年，夫妻生活已经从新婚的热情如火到如今的平淡冷清，这并非是因为我们之间没有了爱情，我们还深爱着彼此，只是再无法用最激烈的性来表达我们的感情。老公从半年前开始，就不行了，我不知道是什么原因，以前的他虽然房事不勇猛，但坚挺起来也能坚持五分钟左右，而如今的他，一进去没抽动两下就射了软了。我不知道是不是跟他的工作有关，老公从事软件编程工作，常常加班，一天一坐就是十几个小时，面对的都是电脑，吸收的都是辐射，日积月累，极有可能因此影响了他的男性能力。
我跟老公是经历了很多事才在一起的，所以即使我不满足这样的性生活，但我也不会拿这件事去跟他争吵，我尽力扮演一个大度、无欲的妻子，给老公包容与支持，老公自己也明白他对不起我，所以他很顺从我，除了性，我想要什么他都会满足我。而我的婚姻就这样一天天变得平淡，可在外人眼中，我们却还是幸福美满的夫妻。可内心的空虚，却从未散去，才会在那天发生那么令人难堪的事，我被邻居目睹在阳台自慰!
那之后几天，快递送来了一个包裹，我以为是我网购的包包，没细看就签收了，后来拆开箱子，看到里面排列整齐的XX，我傻眼了，再回头查看包裹上的地址，才发现是快递送错了，这个包裹应该是邻居家的。事已至此，我只能主动联系邻居拿回包裹，好不容易平静下来的心情，又不由自主地回想起那夜发生的事情。那晚可能是例假刚过，我莫名的欲望强烈，一整晚下面都湿湿痒痒的很想要，晚上一上床，我的手就去摸老公的下面，可是老公说他工作很累，没性致，婉拒了我的邀请。这也在我的预料之中，可心里还是感觉有些酸，我只能翻身准备睡了，但就是没有睡意，心里跟那里都像有羽毛在挠一样痒。
后来我就起身去阳台透透气，那时已经很晚，小区里的住宅都熄灯了，我在阳台待了一会儿，却惊愕发现隔壁家那对年轻小夫妻竟然在阳台做爱。他们家的阳台就在我们家右边，距离并不远，他们压抑着声音，可我仔细听，还是能听到男人的粗喘与女人的呻吟，他们做得动情，女人背对着我坐在洗衣机上，张开的雪白双腿紧环绕住男人的腰，而男人则埋首在她的双乳间用力抽插，两人前后晃动着，显然很激烈。我看了一会儿就受不了，手也不受控制地摸向下身，随着他们的激情动作，我也扶着墙自慰起来。
后来那男的发现了我的窥视，抬起头来看向我，也一并看到了我羞耻不堪的动作，那晚我躲回房间，只觉脸颊火热，之后躲着邻居几天没见，我的心情也平复了，没想到如今要因为这个快递送错了的包裹而去面对邻居。出轨的男人，不过还好，邻居家只有女主人在，我把包裹给她，跟她道歉拆开了他们家的包裹，她很大方，说没关系，还主动提起几天前的事，说让我见笑了，被我看到他们夫妻俩的事。我脸又开始发烫了，话都说不好了，只能感叹他们夫妻感情好。
可能是彼此都看到对方最私密的事，再加上她是个健谈的女人，所以说话就没什么顾忌了。她跟我说她跟老公之前感情没那么好的，她那事欲望比较强，而她老公不怎么行，之前她总拿这事跟他吵架，男人出轨，后来也不知他从哪知道了XX，买了一些回来用之后，那事能力就强了，现在做再久都不累，也没以前那么容易就射了。那天我听着，心里羡慕，后来回到家，我带着试看看的想法，也上久紧网上特供店去买了好几盒XX。东西很快就到了，当晚我就缠着老公要。
老公虽然没有自信跟我做爱，但见我那么坚持，也不好说什么，只能提枪上阵。说实话，我真没想过在老公不行之后，我还能有机会再高潮。出轨的女人，在使用了那避孕套不久后，老公硬挺的时间就长了很多，是以前的几倍勇猛。有时候做到我下体酸疼，他都还能坚持不泄。老公发现自己像个正常男人之后，对性爱重新燃起热情，也更珍惜我们夫妻生活里的一点一滴。如今见到恢复自信的老公，心里真的很感慨，曾经我以为性不是婚姻的必需品，但现在我有了新想法，美满的性生活是婚姻的锦上添花，何乐而不为呢?