发布日期：2024-12-27 浏览次数：22
导读：前列腺增生是最常见的，对于前列腺增生很多患者还不是很了解，前列腺增生的分型有很多种，所以前列腺增生患者要选择不同的治疗方法，才能取得最佳的治疗效果。前列腺增生的症状表现也是很多的，男性朋友在日常生活中一定要注意远离前列腺增生。
专家表示，预防前列腺增生的方法主要有以下几种：
1、保持好的心态：心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
2、性生活要适度：对性生活既不纵欲，也不禁欲，可据年龄和健康状况而定，一般以性交后第二天不感到疲倦为宜。
3、不憋尿：切忌长时间憋尿，以免损害尿肌功能。睡前不要大量饮水，防止膀胱过度充盈，造成尿潴留。
4、注意饮食：不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。因为它们均易引起前列腺充血，加重排尿不畅等症状，甚至可引起急性尿潴留。饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果。
5、适当体育运动：适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环，对前列腺增生的预防帮助很大。
温馨提示：健康小提示：前列腺增生严重影响了人们的正常生活，前列腺增生患者中很少有人真正了解这种疾病，前列腺增生患者治疗期间要注意的事项也是很多的，避免导致并发症的出现。祝您身体健康。
女我们都知道，子宫是女性最看重的部分之一。其实，女人需要一个健康的子宫。那么，既然我们都知道子宫的重要性，所以作为女性一定明白，我们应该积极的呵护与护理。那么，我们女性如何做好子宫保健?闻康资讯网的专家特意列举了这些呵护子宫宫颈的措施，希望大家重视起来!
护宫秘籍：如何保护子宫
1、洁身自爱，防止性乱
女人如何护宫呢?虽然性生活吗在如今越来越不是那么隐晦，有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。
2、围产保健，预防宫脱
怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。
小编碎碎念：以上就是我们女性需要呵护子宫宫颈的一些措施，这些护宫措施你掌握了吗?我女性要坚持避孕，计划生育。因为闻康资讯网的科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。