如果你担心自己的性能力，如果男人对自己性功能不自信，这是很可怕的。不过可以通过男人性能力正常的三个风向标来看两性生活中，男人的性能力是否正常。在成人性教育中，这也是必备的性知识之一。
一是勃起的速度看男人性能力
阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。
二是对嘿咻的主动性
性生活的主动性如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。
如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。
三是否有性幻想判断男人性能力正常与否
对于生理和心理对性的反应性生活和性心理正常的男性，通常见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。
对男人来说，一个成熟正常的男人能通过上述三个风向标判定男人性能力正常与否。对于上述几项自测，结果不理想的男性可以去进一步的检查。