核心提示：医疗称维生素B2缺乏会影响性生活 维生素B2又称核黄素，它是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一，还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持人的正常视觉功能。
如果维生素B2缺乏，就会影响体内生物氧化，造成代谢障碍，出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等一系列病症。
控医学研究发现，维生素B2还与人的性生活质量有关。当人体缺乏维生素B2、尤其是严重缺乏时，粘膜细胞就会代谢失调，具体表现为粘膜变薄、微血管破裂、粘膜层损伤，使女性阴道壁干燥、充血、溃破，直接影响性欲，导致性交疼痛。
因此，日常生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物，如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类。情况严重者可适量补充维生素B2片，每次服2-10毫克，每日3次。
医疗称维生素B2缺乏会影响性生活
发布日期：2024-12-27 浏览次数：32
西式浓汤，是在必胜客的餐单上，小小一碗就要卖到20几元，喝起来真是心肝疼！
所以，双双只是看看，历来没有真晚点过。
美博看很多了，至多的便是这款南瓜浓汤，做法简略，养分丰硕，让人看到就想一试！
南瓜和马铃薯都含有淀粉，固然是汤，可是喝了会有饱腹感，牛奶、南瓜、马铃薯养分丰硕，所以不消担忧养分摄取，减肥时代的MM可以取代餐点食用。
增加淡奶油，会使浓汤加倍柔嫩，香浓，不外，减肥的MM就要慎用了。
淡奶油划圈，牙签划线，双双技能欠佳，线条不是很精美，看起来像蜘蛛网？
本身在家做西式浓汤，不但清洁卫生，连代价都低廉到令人受惊哦！
我们来计较下本钱看看：
南瓜300g：3元
马铃薯1个：0.5元
洋葱50g：0.5元
奶2袋：3元
黄油、盐、黑胡椒粉：1元。
共计：8元
一锅浓汤，足足有1000ml这么多，充足一家三口食用！
本钱不足十元，分成250ml的四碗，一碗的本钱才2元钱罢了。如许想来，必胜客赚了还真是多，(^__^)嘻嘻……
黏稠的浓汤，想不想来一碗？
质料：
南瓜300克，马铃薯100克，牛奶500ml，洋葱50克，黄油、淡奶油、盐少量，黑胡椒粉少量
（仅供参考）
1、南瓜去皮，切块。
二、马铃薯去皮，切块。
三、洋葱切块。
1、平底锅烧热，将黄油放入，熔化。
二、放入洋葱丁，煸炒。
三、倒入马铃薯和南瓜，煸炒。
四、将煸炒过的质料倒入摒挡煲中。
五、倒入牛奶。
六、倒入少量盐。
七、研入少量黑胡椒粉。
八、封闭西式浓汤功效。
九、做好，稍晾，倒入碗内。
十、挤上少量淡奶油，划圈。
十一、用牙签划上杠杠便可。
双双唠叨：
1、南瓜和马铃薯的用量约莫是3:1，南瓜色彩好，马铃薯黏稠度高。
二、牛奶比淡奶油的味道淡，不外脂肪含量却少。不担忧长肥可以参加淡奶油提味。
三、事前放入黄油煸炒蔬菜，可以增长香气。
四、淡奶油用裱花袋装起来，划圈，用牙签划线，就成为了花型了！
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