不识性爱巧妙技，纵情笙歌也无趣。此话非空穴来风，实属性生活之真谛。想必众多恩爱男女都面临性爱单调的烦恼，寻求解决之道多为学习性技巧，改变身体的姿势而已。但性生活不美满，不可轻易把罪过加在体位头上，殊不知彼此所发出的肺腑之音也有很大影响。
沉浸在性爱中的人，会随着生理、心理的兴奋而发出喊叫声，男女皆会，俗称叫床。但是，亚洲尤其中国女性，普遍不出声。无声的性生活犹如哑剧，几乎所有人都不会喜欢在沉默中性爱。所以，不论男女，都要将肺腑之声喊出来。这种喊并非像情色影片的女主角那么夸张，只要放开自己的心，随着情欲高涨而呼吸、出声，就可以了。
女人，床上娇羞要不得
女人多为性生活中沉默的一方，好像不出声就能得到金子似的，沉默是金不适宜用在此处。也不要怕羞，或者觉得叫出来是淫荡行为。你要知道，随性的喊声是对性爱的回应，证明你在享受快感，对方的运动让你觉得很舒服。
对于不会叫的女性来说，首先要坦然面对性生活，将你的身心都融入进去;其次，在感受到快感时，用简单的“嗯、啊”之声应和，不用特意强求，也不要假装，如果真得有快感，自然会想呐喊出来。
羞于叫出生的女性可以试着“夫唱妇随”，随着男人粗重的呼吸、用力的冲击而发声。不用控制音量，当对方呼出气，并猛烈地运动时，你可以随着他的呼气而呼气，略微加上“嗯”或“啊”的发音。
总之，得到回应的男人会更加卖力，因为叫床声是对性爱的听觉刺激，男人有了它就等于有了动力，性生活也就更具激情。
男人，控制吐纳很重要
相比女性，男性虽然也会叫床，可是频率小，声音也不大。但男人会很自然的发出声音，不会遏制。而更多的男人则是用粗重的呼吸代替了叫床。这个声音也只有被你压在身下的爱人才会听到。
有些人觉得男人出声不重要，非也!男人出声与女人叫床同样重要。男人的出声和呼吸同步，而控制呼吸就等于控制出声，这么做有什么好处呢?好处真是大大的有。大部分男人都想延长自己的性爱时间，告诉你们个秘密，控制呼吸就能做到。性生活中，要让呼吸平稳，即使发生也要有规律，不能过慢，也不能过快，就像长跑一样，让呼吸匀速进行。试试你就知道有没有效果了，但前提是，你的身体一定是健康的，状态也是正常的。
另外，上面说到女性叫床要懂得“夫唱妇随”，男性无规律的呼吸让对方怎么随呢?所以，男人一定要控制自己的吐纳，就算没有声音，对方也可跟着你的气息“走”。
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