发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
摘要:对于女人而言，完美的身材无疑是自己的一个优点。但是女人有没有想过，身材的完美其实也有胸部的很多功劳。所以，胸部的保养是非常关键的，我们在日常生活中也要尤为注意。女人丰满的胸部保养4注意
胸部的按摩
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
胸罩的选择
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。女人丰满的胸部保养4注意
营养的跟进
饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力，进而抑制催乳激素的产生。女人丰满的胸部保养4注意
胀痛的解决
有关专家提示，热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
2012伦敦奥运大赛来临之际，奥运村避孕套再次引发热议，对运动员的性生活究竟是禁还是不禁呢？以色列科学家的一次调查结果证明女运动员在比赛前做爱有助于提高运动成绩，“情欲增强了她们的信心，给了她们力量与勇气。”以往各国也都有不同的答案：乌克兰国做出在此期间队员不可和他们的妻子或女朋友相聚的决定，而巴西则表示不会采用禁欲的手段。其实任何事情都是有两个方面的，关键还是取决于分寸的掌握以及当事人的心理素质如何。即根据比赛前和赛中运动员总的身体和心态而定。
男运动员赛前性爱好还是不好？古方中医养生介绍正常的性爱并不会让人更加疲劳。一个中年男子每周用于性生活的时间是其日常活动的0.3％，不仅性高潮时间非常短，就连整个性生活过程也只有短短的10～40分钟。
所以，性爱是一项时间不长、强度不大的运动。美国马里兰大学一位性学教授对运动员做了一项试验，让这些人在性交后的次日和第6日早晨分别测试双手握力，结果发现性交对人的体力没有任何影响。
如运动员身体不佳则不宜进行性生活。譬如运动员出现腰膝酸软、乏力等，则需要进行咨询，如有疾病或亚健康则需要治疗和调理。另外，性行为对每个运动员的影响是不同的。如果运动员强行抑制性发泄，那么，他的性生理发育运行系统就受到一次破坏，日积月累，出现性生理系统运行紊乱，性欲减弱。而如果一个运动员能长期保持正常自然的性欲和使性满足处于正常状态，相信他的运动竞技状态会得到良好的保证。
其实奥运会免费提供套套的事情已经不是第一次，2000年悉尼奥运会，运动员们已经享受了这种特别的“礼遇”。当时一开始发了5万个套套，结果不够用，又补运了2万个“救急”。2004年雅典奥运会，主办方吸取了上一次的教训，一共免费提供了13万个安全套，这才够用。北京奥运期间，奥运村放置10万奥运避孕套预防艾滋病，以供应参与奥运会的选手备用。奥运会结束时只剩下5000只，被北京奥运收藏家收藏。
大赛前几个小时之内是不允许有性生活。 一般认为性生活对日常工作或生活没有太大影响，大多数人在性生活后1小时左右就可以恢复精力正常地从事工作和日常生活，比如骑车1小时上下班，没有任何问题。但是参加体育活动就不同了，尤其是大赛前几个小时之内是不允许有性生活的，严格地说16小时到24小时之内禁止过性生活是有科学道理的。因为性生活消耗的性激素较多，需要24小时甚至再长时间才能完全恢复，而体内较高水平的性激素是运动员在大赛时创造佳绩的重要基础。