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多吃应季红色果蔬抗衰老

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:28

  草莓、樱桃、红皮桃……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。

  从中医象形理论讲,常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜功效。从西医角度说,这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等,也有很好的抗衰老、美容作用,还能预防感冒。

  从中医理论来说,常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂,还有除湿利水的作用。其中心里美萝卜具有比较强的利尿作用,是一种很好的果蔬两吃排毒菜。

  专家还指出,红色蔬果之所以色红诱人,主要是因为其中含有丰富的番茄红素,尤其在成熟的西红柿中含量最高。这是一种强抗氧化剂,能帮助人体延缓衰老、防癌。

  晚饭时间,大部分家庭的场景可能会是这样:丈夫下班回到家,东西随便一扔,往沙发上一躺,打开电视悠闲地等待妻子把饭菜做好。饭后,径自看电视或回到书房上网做其他事情,留下妻子一人在厨房客厅忙碌……

  很多妻子也许会心存不满,却鉴于中国数千年来的传统,默默忍受并承担这一切,但也难免会因为丈夫的不体贴而发生口角,时间长了,严重的可能会导致家庭破裂。丈夫担起的是养家重任,忙碌了一天的确很累,但很多妻子何尝不是在单位劳累了一天呢?

  我们要讲述的这对夫妻就是因为这些看起来琐碎的事情,闹得几乎破裂,可最后他们却想出了一个很完善的计划,让他们被琐碎生活所累的心,找到了新生。

  “性爱”博客里,妻子扮演着绝望主妇

  2005年5月初,我在网上发现了一个点击率很高,名叫“绝望主妇”的博客。也许是上天的引导,我点开了博客,结果,刚一打开,首先因映入眼帘的,是我熟悉得不能再熟悉的背影和侧面。

  博客上那两张醒目的半裸照片,居然是我的妻子小云。更让我震惊的不是这两张没有露脸的照片,而是博客的内容。

  小云在博客写到,婚姻生活让她感到绝望,打拼了十年,物质生活依然窘迫,日复一日地重复着单调的工作,下班回家后,还有没完没了的家务等着她。

  生活被这些庸常、乏味的细节塞满了,她没时间和女友们聚会、逛街,她两年没进过电影院。

  而她的老公从不过问和关心她的工作、生活,在她忙家务的时候,他总是在打 “工作电话”或借口太累躺在沙发上看电视,他们几乎每周都会为一些莫名其妙的小事发生争执,他们有时半个月才有一次性生活。

 
 
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