卧室上锁
卧室锁门，这是避免打扰和尴尬的最好方法。别小看这把锁，只要有了它，你就能专注于感官刺激，彻底放松等待那个激情时刻的到来。
炸薯条加汉堡
土豆内富含维生素B5，是性激素分泌的必需成分，而激素则是形成兴奋的必要条件。
比基尼
对很多女性来说，下身的毛发越稀疏，获得激情的机会也就越多。除了部分心理因素外，没有了毛发“骚扰”的更直接的接触或许也是成功的奥妙之一。
呼吸
学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更强烈的兴奋。
与心跳和血压不同，呼吸是惟一在受到亲热影响时能够被人为控制的生理系统，深呼吸能够促进血液流向身体，增加兴奋的力量。
多一点
你身体力行的次数越多，幸福体验也就越多。如果你希望自己的夜生活能够活力四射，那么就该让你的伴侣知道，在床上你最喜欢什么、最渴望什么。不断的去尝试、进步。喝蜂蜜茶中所含的咖啡因能够提高你的能量，蜂蜜中的糖分也能够提高血液中睾丸激素的水平，这可是达到兴奋不可缺少的内在因素。
提高室温
出汗，也能够提高床上的热度。当人体体温升高时，神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然，室内的温度也不能调得过高，否则只能让人感到不爽而不是兴奋。
抚摸自己
习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到兴奋。当你能够自己愉悦自己的时候，也就更容易引导他也做到这一点。另外，抚摸自己能够提高身体周围的血液集中度，而这一点对于身体的反应是至关重要的。
半熟牛排
牛肉可以提供蛋白激素，提高兴奋。因此，下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者，食用糙米也能达到同样的效果。
创造力
有时候，一点点小花样就能够解放女性内心对激情的渴望，比如抚摸她的秀发。头部皮肤集中着上百万个神经末梢。因此，当他轻轻抚摸你秀发的时候，肾上腺素的分泌便会随之加快，高潮的机会也就大大增加了。
负重姿势
正确的动作不但可以减轻腰部肌肉的负担，对健康的生活也是一种保障。因为下腰部的肌肉状况决定着骨盆位置。采用男上女下体位时，男方的动作可以带动女性下腰部的肌肉运动，持续刺激。
打开灯
如果你对自己身体的现状视而不见，会造成自我感知不足，无法成功带动兴奋。所以不妨对自己再坦诚一点儿--把灯打开。自信的女人最性感。
摒除杂念
如果必须为明天的工作做好计划，一定要在上床前将其做完。当你拥抱爱人的时候，请“全心全意”地爱他，撇开一切的工作和家务。
亲吻与嘴唇的秘密
亲吻在亲热中扮演着很重要的角色，那你知道为什么亲吻能够激发人的性致吗？因为嘴唇上的神经末梢数量是指尖上的100倍，这些神经末梢可以刺激兴奋，这也就是为什么亲吻在亲热之前、之中和之后都扮演者很重要的角色的原因。
嬉戏的吻
无论是浅尝辄止的亲吻，还是长驱直入的法式热吻，都不要让舌头充当“先行军”，特别注意不要在吻下去的最初时间内就突然将舌头伸出，一般嬉戏的吻才能让双方都取得最佳的“亲热效果”。
湿吻
湿吻可以激发男人的欲望，40%的男人都认为，长久而又湿润的吻能够让他们马上兴奋起来。
亲吻与欲望
拉近你们的亲吻距离可以使得亲吻变得更亲密，亲吻距离指的是你们的臀部要保持一定的距离。而在你们逐渐靠近的过程中，你们之间的欲望也会迅速的升温，欲望也会变得更加强烈。
亲吻和爱爱的关系
那些吻技不佳的男人，在与对象亲热的时候，往往表现得都比较生涩，并且僵硬。
脖子与亲吻
脖子其实是最容易被忽视的敏感地带，当你的唇在他/她的双颊游走时，不妨试着往下亲吻到对方的脖颈处。脖颈处的肌肤最薄，神经和血管离肌肤表面也更近，而且德国心理学家发现，每天早晨亲吻丈夫的唇和脖颈，能够提高他们的工作效率，还可以增强免疫力。 亲吻的目的你觉得亲吻有什么目的呢？男人张口吻女人是想要转移荷尔蒙，所以当男人表现得很积极的时候，不仅表明他的欲望，同时也表明他很希望女人能有所配合。
亲吻与耳朵
亲吻她的耳朵的最好方式应该是吮吸耳垂，然后用你的舌尖轻轻滑过她的耳廓，如果你可以在她耳边耳语就更好了。女人的耳垂都很敏感，能够更好的激发她们的欲望。