“性高潮”成为饮食男女苦苦追赶的体验。然而，有些事情偏偏是“欲速则不达”，在没有弄清楚高潮的生理机制之前，所有的努力都不过是盲目的赛跑，伤了身体，也伤了感情。
A 高潮与射精不是一回事
男性高潮并不等同于射精，那种仅把射精的那一刻作为性爱最终目标的做法，难免会让自己的性生活过于疲倦、乏味。射精与满足感之间是可以分开的。
B 高潮不是唯一的目标
并不是说高潮完全不重要。但是否达到高潮与享受性爱是两回事，也不会影响男女之间的性关系。善解人意的伴侣绝不会因为你没有达到性高潮而责怪你，也不会对你施加压力。
很多女性抱怨无论她们如何地努力，就是做不到，因此，她们认为达到高潮实在是太难了。她们的错误在于太在乎高潮这件事情了，说到底，高潮是一种紧绷后的放松，想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放。
C 伪装高潮不是罪
既然高潮并不是性生活质量的唯一标准，也不是每一次性爱都可以达到，那么伪装高潮就不是什么值得谴责的事情。恰恰相反，它表达的也许是一种爱意。
长期以来，伪装高潮总是遭到口诛笔伐。然而心理学家告诉我们，从我们懂事开始，我们就在良心地驱使下不停地讲着善意的谎言，为的是照顾别人的情绪。即使自己会做出一定的牺牲，但他们仍希望与自己在一起的人是快乐而幸福的。这就是我们伪装高潮的原因。总有各种各样的原因使我们一时间无法达到高潮，但我们的伪装正是我们内心的爱意。