20至30岁的性爱频率
据资料显示，这个年纪的人约有13%每天都做爱，三分之一每星期做爱超过一次，半数以上每星期一次，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮，那是因为她们对性所知不多，夫妇二人（或其中一人）对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官，而男性的身体上就没有一个类似的器官。
研究发现女性在自慰时较容易达到高潮，因为此时阴蒂容易获得充分的刺激。20至30岁的女人自慰的机会是最少的。缺乏了这种对高潮的切身体验，她们就只好沦为冒充高潮的假冒者了。
另一方面，年轻时女性愈能享受性爱，在以后的生命历程中她就愈能得到满足。因此，拒绝接受淡而无味的性生活就变得尤其重要。不妨在发掘自己的性趣方面多花一点时间，并让伴侣知道取悦你的最佳方法。
30至40岁性爱频率
30至40岁女性性的需要非常强烈。虽然这时候，她们所面对的爱情及事业上的挑战会达至顶峰，并且通常要面对怀孕及哺乳压力。然而，令人奇怪的是，这个年龄的女性享受做爱和高潮的次数都比其他年龄的女性多。据最新的报告显示，接近89%的被访者表示她们能定期享受到高潮。
40至50岁性爱频率
据资料显示，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少做爱一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等性爱辅助工具。
40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。因为这个时期的女性对自己的身体已非常熟悉，深谙其中秘密，这为她们打开了性爱乐园的大门。虽然某些研究显示在这个阶段女性的高潮比不上青壮年时频密，而且有些女性可能会出现阴道萎缩的情况，但不少女士都认为她们到这个年纪才是性爱黄金岁月的来临。
随着年纪渐长，女性的自尊及感到尴尬的问题便会迎刃而解。“较年长的女人对自己想要什么及不想要什么了解得较为清楚……她接触到自己的身体便知道怎样可以产生快感。”
从性感及感性的角度来看，生命中的第五个十年确是人生最丰盛的一个。而且对许多女人来说，快感只会不断增加，而不会减少。
无论你现在是20岁、30岁，还是40岁，在未来的道路上花肯定会更香，风景也一定会更优美！