安全期避孕是目前非常流行的一种避孕方式,但相信还是有不少女性都不知道自己的安全期怎么算,下面就给大家介绍一些方法,让你准确的算出什么时候是自己的安全期。
关于安全期怎么算,具体有3种计算方法:
一、日历法:
如果你的月经周期一直都很准确,那么排卵通常是在月经来潮后的第14天,卵细胞排出后,可以存活2-5天,而精子进入女性生殖道的存活时间为1-3天,所以,在排卵期前的3-4天和排卵期后5-7天不要性交,可以避免怀孕。
月经周期比较规律的女性,其排卵的时间基本上也是规律的。在安全期同房,以达到避孕目的的,就叫做安全期避孕法。安全期避孕不太适合年轻人,因为他们过性生活的频率多半不能相隔一周左右,所以这种方法还是对中年人比较适用。
二、基础体温法:
基础体温指的是健康人早晨醒来之后的体温,通常它是一天中体温的最低值。正常生育年龄的女性,排卵之后体温会立即升高,并可一直持续到下个月经周期的开始。所以,完全可以通过女性基础体温的这种变化规律来找到她的排卵期,并往前推3-4天和往后推5-7天,得出危险期,这段时间不同房就可以达到避孕目的。