早餐是人一天中最重要的一餐，早餐并不会给女人的体重造成压力，而是能给人体机能提供无限的能量。女人的早餐能让女人变得更加漂亮，皮肤变得更加细嫩，可是早餐也要搭配好。跟着小编来看看最营养的早餐搭配法吧！(点击图片进入下一页)【苹果粥】材料：大黄米100g，糯米100g，苹果2个。步骤：1、备好大黄米和糯米，苹果削皮切成小块。2、大黄米和糯米用水浸泡二十分钟，清水浸泡后滤干水分。3、坐锅烧水，水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。锅不一样，煮的时间也不一样。4、大黄米和糯米熟的时间都差不多，看两种煮得软糯了，粥煮得粘了，加入苹果块，然后慢慢熬煮，直至苹果已经烂熟。5、带点果味的粥，很好喝。记得苹果不易久煮哦。苹果是本身就有着养颜美容的作用，早餐的果香更加容易入口。吃苹果粥可以轻松让女人美容又养颜哦，并且苹果里面富含的果胶和纤维质能帮助肠胃消化，吸收，让人产生饱腹感，所以可以减肥哦！(点击图片进入下一页)【草莓燕麦粥】材料：燕麦100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML步骤：1、食材准备，草莓切丁。2、锅中放水烧开，水烧开之后，倒入燕麦片，并迅速搅拌。3、盖上锅中火盖烧一分钟。转小火。4、加入牛奶，关火，加草莓就可以了。草莓中富含胡萝卜素具有明目养肝的重要作用，并且草莓对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用，可以预防坏血病，防治动脉硬化。草莓也有美容养颜的功效，对女人很很好的功效。(点击图片进入下一页)【水果小汤圆】材料：小汤圆250g，草莓80g，桂圆50g，白糖适量。步骤：1、准备好食材，草莓去蒂洗净，桂圆去壳。2、锅中放水煮沸，倒入小汤圆，放入桂圆。3、呆到汤圆煮到敷在水面上的时候，就可以放入喜欢的水果了，放进去煮一会儿即可食用了。水果汤圆可以自由搭配食物，可以选择美容养颜的红枣或者苹果等水果，也可以选择自己喜欢吃用的水果，草莓是可以替换的，自己DIY出来的早餐很有价值的哦。
女人的早餐也养颜看早餐最佳搭配法
发布日期：2024-12-27 浏览次数：26
近日，微博上热传一治疗男性早泄秘方，该秘方称，用薄荷牙膏涂抹龟头，可减低阴茎的敏感度，通过麻痹神经延迟射精，达到治疗早泄的目的。那么，该秘方是否可信呢？对此专家表示，牙膏治早泄这种做法有很大的危害，不可轻易相信，更不可盲目尝试。
薄荷牙膏治早泄危害大
牙膏的主要配方是摩擦剂、洗涤泡沫剂、香料和水分等。其中对阴茎神经产生作用的就是薄荷成分，薄荷涂于阴茎由于刺激神经而引起凉感，并抑制神经，可以延缓射精。
危害一、薄荷除了对阴茎和阴道的神经有麻痹作用外，还具有比较强的刺激性，反复涂抹可导致龟头充血，部分人还可出现过敏反应。
危害二、若未清洗干净即进行性生活，还可能刺激阴道黏膜，给女方带来不适。
危害三、牙膏含有的数量并不在少数的滑石粉具有一定摩擦力，反复摩擦龟头可造成轻微擦伤，发生损伤之后薄荷会严重刺激龟头粘膜，引起不适不说，还会诱发感染。
危害四、最为严重的是，牙膏中的某些化学成分，例如如氟化剂能影响男性精液及女性生育能力，导致低怀孕率或不孕。薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，薄荷可以时子宫收缩加强，导致已经怀孕的女性发生流产。
千万不可为了追求一时之快，留下长久的遗憾。发生早泄应该到正规医院接受治疗，切勿相信所谓的“秘方”。
洗澡缓解早泄的优势
用牙膏治疗早泄确实很荒谬，但我们可以用可靠的方法来治疗早泄。洗澡时人每天都必须做的事情，医生建议男性治疗早泄可以利用洗澡时冷热水交替的方法来缓解早泄症状，同时对于未出现早泄的男性来说也能起到很不错的预防早泄的效果。
洗澡其实是一个很不错的缓解早泄的方法，既不会浪费很多时间，又可以享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候，所以利用这个时机，适当地采用冷热水交替沐浴，或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和缓解早泄。
冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法，其具体方法是：
1、先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;
2、将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。
3、利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。
交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。
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