爱美是女人的天性，拥有好脸色一直是众多女性的追求。在日常生活中如何能将食物和皮肤紧密联系，让女人吃出好脸色?专家为广大女性保健推荐了10种要女人“看好”的食物。
NO.1西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。
NO.2胡萝卜
胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
NO.3牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。
NO.4大豆
含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
NO.5猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
NO.6西红柿
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤组织细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
NO.7蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
NO.8肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。
NO.9三文鱼
其中的欧米伽-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生。避免皮肤变得粗糙。
NO.10海带
含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
女性保健的十种有益肤色食物
发布日期：2024-12-27 浏览次数：33
1、性欲来时，他是否不管时间，不管你是在做饭、洗衣、看电视、睡觉、甚至正在生病?
在同房他是不是只以交合为目的，而完全不管所采取的姿势和方式，是否会让你感到尴尬、不舒服、甚至痛苦?
如果这样爱你指数只有2。
2.他对你的每一部分都感兴趣吗?
不管你是不是貌若天仙，是肥还是瘦，这些都是表面的东西，一个爱你的男人，会在你身上的每一部位都留下爱的痕迹。
如果他一味追求性交的快感，当心啦!这样的男人，追求的只是性欲的发泄，那爱你指数的只有2。
3.他对你永远像第一次吗?
他是否已经把它当成例行公事，越来越提不起兴趣?和你同房是不是不再有冲锋陷阵的热情?
一个爱你的男人，会在每一次同房都把它当成是一次热情而新奇的体验。
如果他开始变得漫不经心，甚至偶尔会在状态很好的情况下没来由地拒绝你的热情，使你开始同房牙的感觉，那么，他对你的情意，就有待考察了!
爱你指数3。
4.他有性虐倾向吗?
平时文质彬彬的他，一到了床上，是否会判若两人，动作粗野，粗话连篇?
同房他会不会通过不同程度的暴力举动来寻求快感，譬如用力捏你的手臂、咬你的嘴唇弄得你叫连连，只有痛而没有快?
在床上流露出暴力倾向的男人，很有可能隐藏着残忍、不健全，且极度自卑的心理。
但如果他真的爱你，就绝对不会只顾自己的享受，而忽略你的肉体和心灵所承受的痛楚!好好想一想，是否有必要离开他?
爱你指数2。
5.他拒绝谈论自己吗?
同房他只是同房事，除此之外，从不多言。完事后，要么是马上洗身、睡觉，要么敷衍你。
由于生理特点的不同，男人在射精后都会产生虚脱感，但爱你、懂得体贴你的男人，在同房然会和你聊天，说说心里话。
因为一个爱你的男人，会乐于和你分享一切，他会和你畅谈人生经历，甚至把他的秘密和盘托出。
如果你的他很少这么做，那他爱你的程度可能没有你想象中的那么高。
爱你指数3。
6.他从不跟你有眼神接触吗?
同房他是喜欢把房里的灯光熄掉或调暗，还是在和你亲热时任由灯亮着，让彼此可以睁大眼睛互相欣赏对方的每一个脸部表情和呼吸律动?
或者，他向来喜欢闭着眼睛，自我陶醉?也许很多人都觉得睁着眼睛同房怪，其实，闭着眼睛可能透露了一种不妙的讯息。
爱人的眼睛不会撒谎，观察他眼神变化，能帮你读出他的真情或假意。
爱你指数4。
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