女性性交疼痛的心理治疗
发布日期：2024-12-28 浏览次数：
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（1）克服恐惧心理
要认识到，性爱是人的正常需求，是合法夫妻间天经地义的行为。爱的双方在肉体结合的同时，更可促进相互间灵魂的升华，如此美好之事哪有半点恐惧的必要？
克服恐惧情绪最常用的是冥想法和放松法。
放松法可采用渐进放松训练，它通过对肌肉进行反复“收缩--放松”的循环训练，使人觉察到什么是紧张，从而提高消除紧张、达到松弛的能力。具体步骤为：
a．在安静的环境中，舒适地坐在椅中或躺在床上。闭上眼睛，深呼吸几次，每次呼吸要尽量做到缓慢。
b．对自己说：“我是在进行一项有系统的松弛计划。首先握紧右手，持续5秒钟，慢慢地数，1、2、3、4、5，然后放松右手，注意体会这放松与紧张之间有何不同。再重复一次，把注意力集�性谑种浮⑹终啤⑹滞蠛颓氨鄣慕粽藕退沙谏稀�”
c．右手训练完成2次后，依次对右臂、左手、左臂、肩、颈、面部及头皮、胸背、腹部和整个上半身、臀部、大腿、足、全身连续进行此种训练。每一次以收缩肌肉→持续此种收缩5秒钟→放松30一40秒钟的模式进行。
d．继续保持坐或卧位，体会松弛舒适的感觉。经此训练，就可以从肉体的放松中获得精神的放松。
（2）树立男女平等心理
心理不平等，是造成女性的性交疼痛和困难的原因之一。很多女性由于社会习俗、旧观念的影响和压力，而在性生活中还有可能常常处于被动、消极的状态中。比如传统的封建伦理观念对男女交媾活动都存在两种截然相反的评价。认为男子有交媾要求乃是正当的，而女子有这方面的追求则被视为淫荡。甚至连男性的婚外交媾生活都被社会所容忍，婚前性生活就更没有什么可指责的了。而假如女子有了上述问题，那就是违犯“天条”，属于淫妇了。由于这种不平等的观念似乎根深蒂固，对某些人的影响极深，反映在其夫妻的合法性生活中，也使得男女处于不平等的地位。鉴于这种观念会带来一些人的痛苦后果，所以一些性心理学专家倡导强调：成功的交媾必须打破缄默和隔膜的重围，必须抛弃传统的和令人压抑的羞怯感，而让心理交融。所以，应当提倡交媾中男女心理平等，即平等的性欲要求、平等的性欲表示方式、平等的主动权等。
摘要:精选极品黄色笑话_有趣的黄色小笑话。骂人不能乱骂。剃头的师傅边剃头边骂到：你卖个JB胡辣汤，牛B嘛啊?!卖胡辣汤的不服，回骂道：你剃个JB头，你牛B嘛啊?!于是，正在理发的顾客腾地站了起来，一脚把卖胡辣汤的锅给踢了!--极品黄色笑话
1、骂人不能乱骂。剃头的师傅边剃头边骂到：你卖个JB胡辣汤，牛B嘛啊?!卖胡辣汤的不服，回骂道：你剃个JB头，你牛B嘛啊?!于是，正在理发的顾客腾地站了起来，一脚把卖胡辣汤的锅给踢了!--极品黄色笑话
2、丈夫手里的大黄瓜一对夫妻夜里正在床上亲密时，妻子忽然把灯打开了!惊奇的发现丈夫手里居然拿着一条大黄瓜。妻子愤怒问道：“难道你就是用这个和我相爱了五年?”丈夫反问道：“对，我还要问你，那三个孩子是怎样来的?!
3、老头买伟哥一位老头去看医生，要求开些伟哥!医生问他要多少，老人说：“要10粒，但要把每一粒分成四分。”医生说：“你这样的话，不会有什么效果。”老人答：“我已经九十岁了，我只是想让我的家伙能稍稍伸出一点，那样我就不用尿在裤子上了。”--精品黄色笑话
4、丢脸的取钱有天我同学(MM)去银行取钱，想到里面还有几十块钱干脆一起取出来算了，于是就对着银行坐台的MM很大声很NB的说：“把里面的钱全部取出来!”银行的MM一刷卡，随即抬起头来很认真地对着扩音器对偶同学说：“里面只有一块五毛，要全取出来么?”当时背后有很多人在排队……
5、表演节目一小孩去买保险套.说：老板，我买个by套.老板一看是一小孩，没搭理他。小孩又说：”。一个。老板.我要买by套!”老板说。.你要多大的。...小孩说：”要特大的!”带着怀疑老板给他拿了..小孩二话没说就打开套在了头上.....;老板问：”你这是干吗/?”小孩说：”我门班办圣诞晚会，班里同学都有节目演，就我没有。.我去问老师说我怎么没有节目演呀..老师就说。.你还演.你演个JB你演!!~....--精品黄色笑话
6、美女尿急，路边小解，无纸，以树叶擦之。叶有刺，阴部甚疼。美女不悦曰：“整日吃肉，吃回青菜就受不了啦？？”
7、有一日本女人在桑拿洗澡,想找中国猛男为其搓澡,猛男搓着搓着突然起性,将其阳物插入其羞处,日本女人大怒:你的什么的干活?猛男曰:里面的搓搓!
8、唐僧西行遇一女妖，观其乳丰臀肥，故欲行房事，女妖见状惊呼：长老!小女月经在身恐有行房不便!唐僧听罢双手合一道：阿弥陀佛，贫僧正为取经而来!
9、某男看到一则广告：不开刀、不住院、让你的生殖器轻轻松松变大变粗!顿大喜，立即汇款。数日，收到邮包，急切地打开一看!!原来是一放大镜!--精品黄色笑话
10、牧师问一对夫妇：如果五分钟后就到世界末日，你们想做什么事?丈夫兴致勃勃地回答：想。太太白他一眼幽幽地说：那剩下的四分钟干什么?
11、俩屎壳螂讨论福利彩票，甲说:我要中了大奖就把方圆50里的厕所都买下来，每天吃个够!乙说:你丫太俗了!我要是中了大奖就包一活人，每天吃新鲜的!
12、洞房花烛夜的早晨，新郎一觉醒来，发现新娘泪流满面。惊讶问:心肝，为啥哭?新娘哭到:以后的日子怎么过?你那玩意儿用了一夜已经缩小到不成样子了!以后咋办呢!
13、一老头乘公交去高潮村办事。途中问女服务员:高潮到了没?女服务员:还没呢。一会儿他又问:高潮到了没?服务员说:糟老头急什么，高潮到了我会叫的!
14、老婆打麻将至凌晨回家，为了不扰醒丈夫，她先在客厅里脱光了衣服再进卧室。恰遇丈夫醒来，见了大怒到:太过份了!你竟输的精光?
15、一小姐吃饭时点了道爆炒鞭花,夹菜时不慎掉到两腿之间,小姐大惊:这玩意真厉害!煮熟了剁碎了,它竟还认识路!
16、一男青年在公交车上看到一美女的衣领开得很低,春光外泄,戏言道‘真是桃花盛开的地方啊’,美女听后,撩起裙子说:‘还有生你养你的地方’!
17、一小孩在河边发现一女尸，于是报警说：河边一女人被打死，胸前两个大包，两腿间被砍了一刀出血很多，估计死亡时间过长，被砍处已经开始长毛了--精品黄色笑话
18、一对男女正在,女的忽然跳下床,跑进厨房从米缸里抓了一把米,回来撒到男的身上,气哼哼地说:少在这里丢人现眼,回去去把小鸡喂大再来吧!
19、村妇报案说:丢人那!俺昨晚被强了.警察问他那人长啥样?那俺可没看清楚,不过肯定是个新手,因为他半天找不着地方,最后还是俺给他扶进去的.
20、狐狸爱上了兔子,约?去喝啤酒,兔子醉了,狐狸趁机把兔子给强了,过了几天狐狸又叫兔子去喝酒,兔子说:‘哎!不去了!不去了!,喝完啤酒屁股疼’
21、少女夜半归家,遭七暴徒,危险时一大妈挺身而出,救走少女自遭轮,电台采访,大妈言：其实当时啥也没想,只想这点好事可不能全便宜了那小骚娘们儿!
22.某村妇首次进城，欲上茅厕，良久未遇，无奈求助警察：同志，前面有个公厕，请问母厕在哪?
23,男青年抚摸着女友穿着迷你裙的大腿：亲爱的，我爱你!女友被爱抚得神魂颠倒：再，再高一点儿!男青年提高嗓门：亲爱的，我爱你!
24、监狱长问话，犯人说:床前明月光，没钱憋的慌，举头望银行，低头进班房。监狱长：出世几十年，兜里没有钱，抢个小银行，关了好几年.
夫妻调情黄色小笑话！
小白兔的故事有一天，小白兔MM出去玩，回家时迷路了，走到一个三岔路口，正好来了一只小灰兔。白兔妹妹就问道：“灰兔哥哥，妹妹迷路了，能告诉我怎么走吗？”灰兔见白兔妹妹单身一人，便不怀好意的说：“想知道吗？”白兔说：“当然想知道哪，你快说吧。”灰兔说：“想知道，就让哥高兴高兴！”。于是，白兔让灰兔高兴了高兴，完事后，灰兔一指左边，白兔于是向前走了。一会儿，白兔又来到了一个三岔路口，这可怎么办，正好又来了一只小黑兔，于是，白兔妹妹就问道：“黑兔哥哥，妹妹迷路了，能告诉我怎么走吗？”黑兔见白兔妹妹单身一人，也便不怀好意的说：“想知道吗？”白兔说：“当然想知道哪，你快说吧。”黑兔说：“想知道，就让哥高兴高兴！”。于是，白兔让黑兔高兴了高兴，完事后，灰兔一指左边，白兔于是向前走了。白兔回到家，不久后，生下了一窝小兔子，你猜一猜，小兔子是什么颜色？猜对我请客。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。有人猜是白色，你说不对有人猜是黑色，你说不对，再猜，猜是灰色，你说不对，再猜猜是杂色，你说还不对有人问，那你说是什么颜色你说，想知道吗他说，想知道你说，想知道，先让哥高兴高兴。以上就是经典夫妻幽默笑话大全。
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