女性抗冷莫忘补铁

　　遗精是指在无性交情况下发生射精现象。一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常。若一周内有几次或一夜几次遗精就属于一种病理现象。那么引起遗精的因素有哪些呢？很多男性朋友对此都不是很了解，下面小编就为大家介绍遗精的因素。

　　遗精的因素有哪些？

　　1、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

　　2、生活因素：在平时日常生活中，任何能引起性器官充血，并诱发阴茎勃起的刺激，都可以造成遗精的出现。如：睡前看了色情电视或书报、睡前热水浴太久或热水洗足浸泡时间太长、睡前饮酒或吃有刺激性的食物、睡前有剧烈的运动等。

　　3、体质因素：当男性身体虚弱、患慢性消耗性疾病、劳累过度、营养不良等，会使身体各方面生理功能出现失调，管辖射精的神经系统也会出现力不从心的现象，容易造成遗精频繁出现。

　　4、神经系统因素：男性出现过分紧张、焦虑、恐惧、兴奋、激动等不良情绪时，均可引起身体发生一系列的生理变化，从而造成控制射精活动的神经系统发生紊乱，导致出现遗精。

　　5、纵欲因素：房事纵欲，手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

　　6、泌尿生殖系统疾病：男性出现泌尿生殖系统的炎性病变，如精囊炎、前列腺炎等等，容易造成遗精频繁出现。这是由于炎症刺激，可使控制射精活动的神经系统的敏感性增强，使阴茎勃起的机会增加，勃起的程度更明显，进而发生遗精。

　　现在明白了遗精的因素有哪些，男性朋友应该避免这些因素，建立正常规律的生活习惯，平时多了解一些科学的性知识，以消除心中的恐惧;多参加一些有益身心健康的文体活动，以转移对遗精问题的注意力，远离病态的遗精。

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