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女生如何才能阻止肌肤被糖化呢

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:37

  很多女生都希望自己可以保持甜美可爱的形象,可是生活中很多女生都喜欢吃甜食,过分吸收糖份除了变胖外,很容易让肌肤烧焦,破坏肌肤的胶原蛋白组织。因此你想要甜美的形象的话就要远离甜食。

  让我们先来做一个小测试!

  吃东西比较快

  常常不吃早餐

  总是先吃主食后吃配菜

  不喜欢吃蔬菜

  喜欢面食

  喜欢甜食和冰饮

  喜欢精加工的食物

  喜欢喝酒

  爱吃零食

  吃晚饭一定要吃点甜的

  符合2个以下:糖化风险低

  符合3~5个:中毒糖化风险

  符合6~8个:高度糖化风险

  9个以上:糖化高危人群

  “美拉德”反映让嘴巴享受身体&肌肤受累

  所谓的“美拉德”反映,指的是:糖+蛋白质+加热=可口的食物

  这种反映会让食物变好吃,但是却因此产生糖化反应。当身体无法代谢糖分的时候,就会和体内自身的蛋白质产生反映,产生一种危害机体和肌肤的成分——AGEs,它除了会让胶原蛋白流失加快,使弹蛋白失去弹性外,还会造成动脉硬化、骨质疏松,甚至对器官都造成负面效应。

  阻止肌肤被糖化首先应该从饮食入手

  虽然现在很多护肤品都推出了“抗糖化”产品,但是秉着“治标必须治本”的原则,还是要先从饮食习惯入手。如果平时摄入过多糖分的话,会让血糖值拉高,从而产生AGEs,除了甜品,就是米饭和碳水化合物的摄入也要注意,我们要避免高GI值的食物(即会令血糖升高快的食物)。

  摘要:性骚扰现象纷纭复杂,国际上对于“性骚扰”,能较科学认定的,是欧洲议会1990年通过的相关决议:“性骚扰是指不受欢迎的性行为,或其他以性为目的的行为。

  近日审议的我市“妇女权益保障规定”中有关“性骚扰”的立法,引人关注却又颇为费解。某报“给女性发‘黄段子’可视为性骚扰”的解读,似乎也在提示个中疑虑。

  “性骚扰”这个恶名自1974年出现以来,世界各国在立法上一直存在着定位困惑,抽象、理性的定义会带来认定难,而描述性的界定又因涵盖不足和不加区别,极度性骚扰导致诸多的“漏网”和误伤。我国新修订的《妇女权益保障法》,并没有明确规定什么是性骚扰,想来也是受困于此。

  本次审议的“规定”对性骚扰界定为:极度性骚扰利用职务、雇佣、监护、教育、抚养等便利条件对女性实施性方面的骚扰,通过语言、行为、影像、手机短信、网络文字等方式的猥亵。这对“性骚扰”的解释并不清晰。更重要的是,性骚扰的对象为什么只能是女性?男对男、女对男的性骚扰,现实中并不少见,曾经轰动全球的美国迈克·杰克逊性骚扰案,受害者就是个男童;“站街女”对路人抛媚眼,更为时下常见。而且,性骚扰不一定需要有“便利条件”,不便利的环境同样可以施行不轨,难道就不是性骚扰了?

  至于猥亵,我国刑法有“猥亵罪”,其行为性质是“以暴力、威胁或者其他手段”。性骚扰里的猥亵应指“其他手段”里的情节轻微者,而在信息时代,光、影、色、音以至行为艺术等的传播媒介日新月异,层出不穷,性骚扰现象五花八门,岂是“规定”所列的五种方式可以蔽之?就说“黄段子”吧,有人厌恶也有人喜欢,恋人之间以带“黄”段子调情戏爱,也是常事;“词欲巧”的段子,黄不黄也是各花入各眼,遑论猥亵与否。

  性骚扰现象纷纭复杂,国际上对于“性骚扰”,能较科学认定的,是欧洲议会1990年通过的相关决议:“性骚扰是指不受欢迎的性行为,或其他以性为目的的行为……包括不受欢迎的身体接触、语言或非语言行为”。据说国际劳工组织曾作相关调查,表明许多公司性组织已采用这一标准。由于简明易行,也为不少法庭所接受。

  法律的尴尬导致性骚扰的尴尬,要让法律具有真正的普适性和操作性,这样的智慧与成果是可资借鉴的。

 
 
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