发布日期：2024-12-27 浏览次数：27
提问：女，26岁，已婚。刚跟老公结婚半年，但是感觉没有以前那么甜蜜了，还经常吵架，难道婚姻真的是爱情的坟墓吗，还是我们有什么地方做的不对，婚姻中哪些事会影响彼此的感情呢？
情感专家解答：吵闹并不一定就会动摇夫妻关系的根本，而不吵闹的夫妻却也不说明就不会突破夫妻关系的底线。夫妻无论做什么，一旦突破关系的底线，说不定立即亮起红灯，最后以离婚来解决。夫妻关系应当有这样9个底线，不可突破：
1、婚姻中不要有欺骗
夫妻间本应同甘共苦，但如果一方为了某些不正当目的，如赌博或是拿钱给外边的女人等，寻找一些借口，来欺骗对方，把钱诓出去。在真相大白时，立即会导致夫妻关系的危机。如果因此动摇了家庭的经济基础，也就一定会动摇感情基础。
2、不要有婚外情
夫妻一方有婚外情，但是对方不知道，或是不能肯定，夫妻间的关系可能还可维持，特别是那种并不想离婚，而只想寻求一点婚外浪漫的人来说，婚外情不一定会导致夫妻关系破裂。但如果一方把婚外情公开化，无疑就是直接挑战婚姻了。这时，另一方是绝对不能忍的。
3、不要涉及到对方的至亲
导读：你知道吗，饮食口味过浓，也就是说摄入的盐分会比较多，从而导致身体水肿，所以在饮食减肥中，除了热量、脂肪、糖分之外，盐分也是一个需要控制的物质呢！其实不仅仅是盐分，所有调味料在使用上都必须控制好分量，不然同样是引起水肿的“敌人”哦！
好不容易下定决心要好好减肥，饮食方面也已经改善了许多，那么就千万不能让盐分来捣乱哦，不然即使体脂肪减下来了，水肿却令你的身材显得更难看。
那么，我们平时摄入盐分的标准量是多少呢？成人女性是每天7.5克，而男性则是9.0克，9.0克大概就是半勺左右，只要每天的盐分控制好，身体的水肿自然能消去了。其实不仅仅是盐分，所有调味料在使用上都必须控制好分量，不然同样是引起水肿的“敌人”哦！
改善水肿的五个饮食秘诀
TIPS1控制砂糖使用量
要避免过量摄入盐分，其实减糖也是很重要。在烹调的时候，当砂糖或甜料酒一类的甜味调味料增加分量的时候，我们会觉得味道偏甜，没有咸味，于是会随之加重盐的分量，例如加食盐、酱油等咸味的调味料。
砂糖每1勺约9克，含32大卡的热量，而甜料酒1勺即19克，热量为46大卡，也就是说，甜味料的使用量增加时，不仅仅是间接增加盐分，还会让你摄入更多的卡路里！
TIPS2精明运用香料
喜欢口味比较浓的饮食，要减少盐分的话实在比较困难，不妨活用香料吧，用以代替盐分，既能令淡味的料理变得更有风味，又能控制盐分的摄入。不过香料也同样要注意摄入的分量，并不是吃越多越好哦！
TIPS3活用当季的减肥食材
虽然有些食材一年四季都出产，可如果是当季的，食物本身的味道会更浓，在烹调的时候，即使不放入过多的调味料，也能变得更滋味。靠食物本身带出各种味道，更天然更减肥哦。
TIPS4使用带有刻度的量杯与勺子
我们烹调时候，有时会拿着酱油瓶子，直接往锅里倒，倒了多少心里也根本没底，只是主观地认为差不多了，但很有可能调味料的分量已经过多了！
所以平时最好是先用带有刻度的量杯，或是一些知道大概分量的勺子，好好把握调味料的使用分量，这样才是聪明的减肥达人哦！
TIPS5以减盐食品代替
现在市面上出现不少“减盐”或“低盐”的食品，当然在烹调的时候用来代替一般的调味料，的确能适当地减少盐分的摄入，不过这也不是说此类调味料就能随意地摄入哦，减盐食品也同样需要控制分量。